ENG/ESP Improve your emotional well-being with the principles of "The Four Agreements" / Mejora tu bienestar emocional con los principios de "Los Cuatro Acuerdos"

in Hive Book Club2 years ago

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BRIEF STORY OF HOW I CAME TO THE BOOK

The cat had knocked something big upstairs, so the noise made us suddenly get up from the living room.
As my friend and I were about to go upstairs to see what had happened, I told her that it had probably been the suitcase on the bed, to which she said very confidently, "Don't guess."

La gata había tirado algo grande en la planta alta por lo que el ruido nos hizo levantarnos de golpe de la sala. Versión es español al finalizar versión en inglés

      That comment led to a conversation that began to transform my life little by little. That day I learned of the existence of the book that from that moment I wanted to read. "The Four Agreements" by Don Miguel Ruiz

      As life would have it, it took many years for this book to reach me, and like many others, it arrived in an unexpected way. It came in a cardboard box of a brand of canned goods, along with other books.

      A cousin who I see very little but whom I am very fond of, one of the days we were in contact asked me something like if I had read a couple of books or what kind of books I liked, she sent me some pictures of her books and I pointed out the titles I liked.

      Without knowing it, she did everything necessary so that shortly after that conversation I received a box with more than ten books as gifts, including this one. Even so, I don't think I was ready to read it yet, as it took months before I felt like consuming its contents.

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      Several months later I was sitting at the dining room table excitedly preparing what would be the menu for Christmas dinner, believing that everyone would love what I was coming up with, I was so excited that I was even starting to salivate from imagining the dishes.
      What I didn't expect was that when I shared the menu with my family, they would only accept the traditional apple salad, and that I would change everything else. When I finished reading their messages all I could think was "this is what you get for assuming.

      That moment was the one that put Don Miguel Ruiz's book back on my radar.

      Before I tell you how my experience was once I finally read the book, I share with you a brief review with facts that may give you a clearer idea of why my reading experience was the way it was.

SPECIFIC DATA ON THE BOOK AND AUTHOR

      "The Four Agreements" is a self-help book first published in 1997. It was written by don Miguel Ruiz, a Mexican shaman and author who grew up in a family of healers in the ancient Toltec tradition. The work has become a global bestseller, translated into 46 languages and sold more than 10 million copies worldwide.

      The book is divided into three parts and consists of 138 pages. In the first part, Ruiz presents the central idea of the book: four agreements that one must make with oneself in order to live a happy and free life. These agreements are simple but profound, and Ruiz presents them in a clear and accessible way for any reader.

      The second part of the book delves deeper into each of the four agreements: "Be impeccable with your words," "Don't take anything personally," "Don't make assumptions," and "Always do the most you can." Ruiz explains why these agreements are important and how they can help free us from suffering and negativity.

The freedom we seek is to use our own mind and body, to live our own life instead of the life of our belief system.

      In the third part of the book, Ruiz focuses on the importance of personal mastery and how we can apply the four agreements in our relationships with others. He also discusses the importance of mindfulness and how we can cultivate it through meditation and mindfulness.

      In summary, "The Four Agreements" is an easy-to-read book full of timeless wisdom. Ruiz has a clear and accessible way of presenting his ideas, which makes the book suitable for anyone seeking a greater understanding of themselves and the world around them. In addition, the work is short and concise, making it ideal for those who want a self-help book that is practical but without filler.

      In my opinion, "The Four Agreements" is a book that should be in the library of anyone interested in personal growth and spirituality. Its message is simple but powerful, and can have a significant impact on the life of any reader willing to apply its teachings.

THE READING EXPERIENCE

      At the end of 2022 I decided to take the reins of my life, and for that I had to understand what I wanted, but mainly who I wanted to be and what life experiences I would prefer to live.

      To design it I used what I learned in courses and books such as "Do what matters", where they divide life into areas and show elements that make up personal development. With this exercise I detected that one of the things I wanted to change was the way I relate to people.

      Since I started reading this book many ideas began to take shape in my head, the more I read, the more aware I became of what I had been doing wrong.

      Reading this book has been an unexpected journey, but one that has refreshed my mind. Just by applying the first agreement things started to change. It has not been easy to apply all the agreements, but this designing and living the life you prefer is a marathon not a sprint.

      I think it has been a great choice of reading to start the year because of the projects I am developing, which include designing my life and resuming the online consulting service.

THE HIGHLIGHT FOR ME OR THE QUICK LESSON I LEARNED

      That just by putting the first agreement into practice, life begins to change because you change your perception and stop reacting.

      I don't know what my life will be like when I have managed to implement the 4 practices, but without a doubt this is a book that in a practical and simple way will improve your life, so if you would like to read it, you can purchase it here.


Tell me in the comments if you have already read this book and have applied any of its principles or if you would like to know more, it will be a pleasure to read your comments..


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HITORIA BREVE DE CÓMO LLEGUÉ AL LIBRO

      La gata había tirado algo grande en la planta alta por lo que el ruido nos hizo levantar de golpe de la sala.
      Cuando mi amiga y yo nos disponíamos a subir para ver qué había pasado, le dije que seguramente había sido la maleta que estaba sobre la cama, a lo que ella me dijo muy segura "No supongas"

      Ese comentario nos llevo a una conversación que empezó a transformar mi vida poco a poco. Ese día supe de la existencia del libro que desde aquel momento quise leer. "Los cuatro acuerdos" de Don Miguel Ruiz

      Por cosas de la vida pasaron muchos años para que este libro llegara a mí, y como muchos otros, llegó de una manera inesperada. Venía en una caja de cartón de una marca de productos enlatados, junto con otros libros.

      Una prima que veo muy poco pero a la que le tengo mucho cariño, uno de los días que estuvimos en contacto me preguntó algo como si había leído un par de libros o qué tipo de libros me gustaban, me envío unas fotos de sus libros y le señalé los títulos que me gustaban.

      Sin saberlo, ella hizo todo lo necesario para que poco después de esa conversación llegara a mí una caja con más de diez libro de obsequio, entre ellos venía este. Aún así creo que aún no estaba preparada para leerlo ya que pasaron meses para que me dieran ganas de consumir su contenido.

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      Varios meses después estaba yo sentada en la mesa del comedor preparando muy emocionada lo que sería el menú para la cena de navidad, creyendo que lo que estaba ideando les encantaría a todos, estaba tan emocionada que hasta empezaba a salivar de imaginarme los platillos.
      Lo que no esperaba era que cuando copartí el menú con mi familia, sólo aceptaran la ensalada de manzana que ya es tradición, y que todo lo demás mejor lo cambiara. Al terminar de leer sus mensajes sólo pude pensar "esto te pasa por suponer.

      Ese momento fue el que puso nuevamente en mi radar el libro de Don Miguel Ruíz.

      Antes de contarte como estuvo mi experiencia una vez que por fin leí el libro, te comparto una reseña breve con datos que pueden darte una idea más clara de por qué fue mi experiencia de lectura fue de esa manera.

RESEÑA

      "Los Cuatro Acuerdos" es un libro de autoayuda publicado por primera vez en 1997. Fue escrito por don Miguel Ruiz, un chamán y autor mexicano que creció en una familia de curanderos en la antigua tradición tolteca. La obra se ha convertido en un éxito de ventas mundial, traducido a 46 idiomas y vendido más de 10 millones de copias en todo el mundo.

      El libro está dividido en tres partes y consta de 138 páginas. En la primera parte, Ruiz presenta la idea central del libro: cuatro acuerdos que uno debe hacer consigo mismo para vivir una vida feliz y libre. Estos acuerdos son simples pero profundos, y Ruiz los presenta de una manera clara y accesible para cualquier lector.

      La segunda parte del libro profundiza en cada uno de los cuatro acuerdos: "Sé impecable con tus palabras", "No te tomes nada personalmente", "No hagas suposiciones" y "Haz siempre lo máximo que puedas". Ruiz explica por qué estos acuerdos son importantes y cómo pueden ayudarnos a liberarnos del sufrimiento y la negatividad.

La libertad que buscamos consiste en utilizar nuestra propia mente y nuestro propio cuerpo, en vivir nuestra propia vida en lugar de la vida de nuestro sistema de creencias.

      En la tercera parte del libro, Ruiz se enfoca en la importancia de la maestría personal y cómo podemos aplicar los cuatro acuerdos en nuestras relaciones con los demás. También discute la importancia de la conciencia y cómo podemos cultivarla a través de la meditación y la atención plena.

      En resumen, "Los Cuatro Acuerdos" es un libro fácil de leer y lleno de sabiduría intemporal. Ruiz tiene una forma clara y accesible de presentar sus ideas, lo que hace que el libro sea adecuado para cualquier persona que busque una mayor comprensión de sí mismo y del mundo que lo rodea. Además, la obra es corta y concisa, lo que la hace ideal para aquellos que quieran un libro de autoayuda práctico pero sin relleno.

      En mi opinión, "Los Cuatro Acuerdos" es un libro que debería estar en la biblioteca de cualquier persona interesada en el crecimiento personal y la espiritualidad. Su mensaje es simple pero poderoso, y puede tener un impacto significativo en la vida de cualquier lector dispuesto a aplicar sus enseñanzas.

LA EXPERIENCIA DE LECTURA

      A finales del 2022 decidí tomar las riendas de mi vida, y para ello debía entender qué quería, pero principalmente quién quería ser y qué experiencias de vida preferiría vivir.

      Para diseñarla utilicé lo aprendido en cursos y libros como el de "Haz lo que importa", donde dividen la vida en áreas y muestran elementos que conforman el desarrollo personal. Con ese ejercicio detecté que una de las cosas que quería cambiar era la forma de relacionarme con las personas.

      Desde que empecé a leer este libro muchas ideas empezaron a tomar forma en mi cabeza, mientras más leía, más consciente me hacía de lo que había estado haciendo mal.

      Leer este libro ha sigo un viaje inesperado, pero que llegó a refrescar mi mente. Tan sólo aplicar el primer acuerdo las cosas empezaron a cambiar. No ha sido fácil aplicar todos los acuerdos, pero esto de diseñar y de vivir la vida que prefieres, es un maratón no un sprint.

      Creo que ha sido una gran elección de lectura para empezar el año por los proyectos que estoy desarrollando, que incluyen el diseño de mi vida y retomar el servicio de asesoría online.

LO MÁS DESTACADO PARA MÍ O LA LECCIÓN RÁPIDA QUE APRENDÍ

      Que con sólo poner el primer acuerdo en práctica, la vida empieza a cambiar porque cambias tu percepción y dejas de reaccionar.

      No sé cómo será mi vida cuando haya logrado impLementar las 4 practicas, pero sin duda este es un libro que de manera práctica y simple mejorará tu vida, así que si gustas leerlo, puedes adquirirlo aquí

Dime en los comentarios si ya leíste este libro y haz aplicado alguno de sus principios o si te gustaría saber más, será un gusto leer tus comentarios.


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