Hello,
I rode my bike a lot as a child. I stopped when I was 18 and only bought a bike last year. It's nothing sporty or special, but it gets me from A to B. I don't have any cycling clothing either, I'm no Eddy Merckx and I'm not riding in the Tour de France. So I'm not going to buy any special cycling clothing.
I'm cycling again for my son. I have to be a role model and when he sees me doing the little shopping and other short journeys by bike. It's also better for my health to cycle than to drive. I also enjoy cycling to the gym and always think of a photo from the USA where there were escalators for gyms. In this respect, I'm glad I live in Europe because there's a good infrastructure here, especially for cyclists. The photo above was taken in a not-so-good neighbourhood, but even here there are cycle paths that are wide enough.
Health is more important than you think, and you don't feel yourself getting rusty without exercise. These small daily movements help enormously. Even if it's just 20 minutes of cycling a day, it's good for the body. Your brain gets more oxygen, your stress levels drop and you simply feel better afterwards. And yes, you also sleep better.
What do you think? Do you exercise or move every day?
I rode my bike a lot as a child. I stopped when I was 18 and only bought a bike last year. It's nothing sporty or special, but it gets me from A to B. I don't have any cycling clothing either, I'm no Eddy Merckx and I'm not riding in the Tour de France. So I'm not going to buy any special cycling clothing.
I'm cycling again for my son. I have to be a role model and when he sees me doing the little shopping and other short journeys by bike. It's also better for my health to cycle than to drive. I also enjoy cycling to the gym and always think of a photo from the USA where there were escalators for gyms. In this respect, I'm glad I live in Europe because there's a good infrastructure here, especially for cyclists. The photo above was taken in a not-so-good neighbourhood, but even here there are cycle paths that are wide enough.
Health is more important than you think, and you don't feel yourself getting rusty without exercise. These small daily movements help enormously. Even if it's just 20 minutes of cycling a day, it's good for the body. Your brain gets more oxygen, your stress levels drop and you simply feel better afterwards. And yes, you also sleep better.
What do you think? Do you exercise or move every day?
Hallo,
Als Kind bin ich viel Fahrrad gefahren. Irgendwann mit 18 habe ich damit aufgehört und mir erst letztes Jahr ein Fahrrad gekauft. Es ist nichts Sportliches oder Besonderes, aber es bringt mich von A nach B. Ich habe auch keine Fahrradkleidung, ich bin kein Eddy Merckx und fahre auch nicht bei der Tour de France mit. Werde mir also keine spezielle Fahrradkleidung kaufen.
Ich fahre wieder Fahrrad für meinen Sohn. Ich muss ein Vorbild sein und wenn er mich sieht, dass ich kleine Einkäufe und andere kurze Wege mit dem Fahrrad mache. Auch für meine Gesundheit ist es besser mit dem Fahrrad zu fahren als mit dem Auto. Ich fahre auch gerne zum Sport und muss immer an ein Foto aus den USA denken, wo es Rolltreppen für Fitnessstudios gab. In dieser Hinsicht bin ich froh, in Europa zu leben, denn hier gibt es eine gute Infrastruktur, vor allem für Radfahrer. Das Foto oben wurde in einer nicht so guten Gegend aufgenommen, aber auch hier gibt es Radwege, die breit genug sind.
Gesundheit ist wichtiger, als man denkt, und man spürt nicht, dass man ohne Bewegung einrostet. Diese kleinen täglichen Bewegungen helfen enorm. Selbst wenn es nur 20 Minuten Radfahren am Tag sind, tut es dem Körper gut. Das Gehirn bekommt mehr Sauerstoff, der Stresspegel sinkt und man fühlt sich einfach besser danach. Und ja, man schläft auch besser.
Was haltet ihr davon? Bewegt ihr euch täglich?
Als Kind bin ich viel Fahrrad gefahren. Irgendwann mit 18 habe ich damit aufgehört und mir erst letztes Jahr ein Fahrrad gekauft. Es ist nichts Sportliches oder Besonderes, aber es bringt mich von A nach B. Ich habe auch keine Fahrradkleidung, ich bin kein Eddy Merckx und fahre auch nicht bei der Tour de France mit. Werde mir also keine spezielle Fahrradkleidung kaufen.
Ich fahre wieder Fahrrad für meinen Sohn. Ich muss ein Vorbild sein und wenn er mich sieht, dass ich kleine Einkäufe und andere kurze Wege mit dem Fahrrad mache. Auch für meine Gesundheit ist es besser mit dem Fahrrad zu fahren als mit dem Auto. Ich fahre auch gerne zum Sport und muss immer an ein Foto aus den USA denken, wo es Rolltreppen für Fitnessstudios gab. In dieser Hinsicht bin ich froh, in Europa zu leben, denn hier gibt es eine gute Infrastruktur, vor allem für Radfahrer. Das Foto oben wurde in einer nicht so guten Gegend aufgenommen, aber auch hier gibt es Radwege, die breit genug sind.
Gesundheit ist wichtiger, als man denkt, und man spürt nicht, dass man ohne Bewegung einrostet. Diese kleinen täglichen Bewegungen helfen enorm. Selbst wenn es nur 20 Minuten Radfahren am Tag sind, tut es dem Körper gut. Das Gehirn bekommt mehr Sauerstoff, der Stresspegel sinkt und man fühlt sich einfach besser danach. Und ja, man schläft auch besser.
Was haltet ihr davon? Bewegt ihr euch täglich?
Posted Using INLEO
Hier am Niederrhein gehört das Fahrrad zur Grundausstattung. Ich nutze es mehrmals die Woche. Meist für kleine Besorgungen. Wenn es wieder etwas wärmer wird, werde ich es auch häufiger nutzen um zur Arbeit oder zum Sport zu fahren.
Mittlerweile ist es aber auch ein E-Bike.
Heyyy great that you have taken up cycling again for your health and for your son. I hope you enjoyed the ride.
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| 25 HP | 50 HP | 100 HP | 250 HP | 500 HP |
Cycling is one of the easist ways of exercising. Good that you're giving your son a good example!
Yes, but for you, I think it is written in the genetic code. :D
I need to ride more the bike.