Celebramos el día de la mujer con activa tu salud retomando la bailoterapia
Best regards to my dear readers, I hope you had a nice day. Once again, I welcome you to my blog.
You know that to celebrate Women's Day, Activate Your Health, I'm resuming dance therapy at Sambil with our beloved Espinaca, this being the first of the year. For this, the dress code was purple 💜, since I wanted to start off in a big way, and I also had a new location and we were going to celebrate Women's Day, which was yesterday.
As always, my companion was my unconditional sister-in-law Marilyn. When we arrived, we found a nice set for photographs full of color and very beautiful balloons, of course we couldn't resist capturing some moments there hehe.
To start the activity, Espinaca asked us to make a super circle, since there were many people. We started with a nice meditation that made us connect with ourselves; There were tears and laughter, hahaha. Of course, after the meditation, the energy was ready for dancing! We continued to the rhythm of the music, and I must tell you that it was two unbeatable hours of dancing and sweating, feeling every movement and enjoying it to the fullest.
At the end of the dance therapy, there were initiatives and games with which we had a lot of fun thanks to the ideas of our dear Espinaca. I tell you that I was one of the winners in one of the games, how exciting!
In the middle of the activity, we also met Kores' squirrel, as they had a stand with a roulette wheel to play with. It was a fun surprise that added a special touch to the day.
And as if that were not enough, at the end of the activity they gave us a beautiful purple rose that I loved. Those little details always make the day even more special.
Here I share some photos that I took. The truth is that there are not that many because first the light of the place did not help much, as it was yellow, and second because I put my phone aside to enjoy the dance to the fullest. The images I bring you are from the beginning and the end of the activity.
I hope that this experience inspires you to find fun and healthy ways to celebrate your own life and well-being. Remember that every day is an opportunity to take care of ourselves and celebrate our essence as women.
Thank you for reading my loves, until next time.
Photograph of my property taken with my Samsung galaxy.
Photos edited with GridArt.
Original Content by @alfrednoyed 💕
Version Español (Click aqui!)
Saludos cordiales tengan mis queridos lectores, espero que hayan pasado un lindo día. Una vez más, les doy la bienvenida a mi blog.
Saben que para celebrar el Día de la Mujer, activa tu salud, retomo las bailoterapias en el Sambil con nuestra querida Espinaca, siendo esta la primera del año. Para esto, el código de vestimenta era morado 💜, ya que quería iniciar a lo grande, además de que también tenía nueva locación y celebraríamos el Día de la Mujer, que fue el día de ayer.
Como siempre, mi acompañante fue mi incondicional cuñada Marilyn. Cuando llegamos, nos encontramos con un lindo set para fotografías lleno de color y globos muy bello, por supuesto que no pudimos resistirnos a capturar algunos momentos allí jejeje.
Para iniciar la actividad, Espinaca nos pidió hacer un super círculo, ya que había muchas personas. Comenzamos con una linda meditación que nos hizo conectar con nosotras mismas; hubo lágrimas y risas, jejeje. Eso sí, después de la meditación, ¡la energía estaba lista para el baile! Continuamos al ritmo de la música, y debo decirles que fueron dos horas inigualables bailando y sudando, sintiendo cada movimiento y disfrutando al máximo.
Al finalizar la bailoterapia, hubo iniciativas y juegos con los cuales nos divertimos mucho gracias a las ocurrencias de nuestra querida Espinaca. Les cuento que fui una de las ganadoras en uno de los juegos, ¡qué emoción!
En medio de la actividad, también nos encontramos con la ardillita de Kores, ya que tenían un stand con una ruleta para jugar. Fue una sorpresa divertida que añadió un toque especial a la jornada.
Y como si eso fuera poco, al final de la actividad nos regalaron una linda rosa morada que me encantó. Esos pequeños detalles siempre hacen que el día sea aún más especial.
Acá comparto algunas foticos que tomé. La verdad es que no son tantas pues primero la luz del lugar no beneficiaba mucho, ya que era amarilla, y segundo porque dejé el teléfono a un lado para disfrutar del baile al máximo. Las imágenes que les traigo son del inicio y del final de la actividad.
Espero que esta experiencia les inspire a encontrar formas divertidas y saludables de celebrar su propia vida y bienestar. Recuerden que cada día es una oportunidad para cuidarnos y celebrar nuestra esencia como mujeres.
Gracias por leerme mis amores, hasta la próxima.
Fotografía de mi propiedad tomadas con mi teléfono Samsung galaxy.
Fotos editadas con GridArt.
Contenido Original de @alfrednoyed 💕.
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