Algo con lo que vengo batallando desde hace muucho tiempo es con, la procrastinación, y el enfocarme en una sola cosa a la vez. Últimamente es muy fácil distraerme, mi mente se dispersa mucho cuando estoy haciendo una determinada tarea, sobretodo las que requieren de full concentración como estudiar o hacer cosas de mi negocio. Esto me suele generar frustración jajaj, porque al final del día pienso y me digo mentalmente "no me cumplí" o "me fallé hoy de nuevo" y siento que energéticamente me impide avanzar. Se que una de las soluciones a esto es organizarme, tener agenda y de cierta forma, obligarme a mantener el enfoque así sea por periodos cortos, pero hasta esto lo postergo, o sea, me es impresionante... para el momento que escribo este post, decidí comenzar a poner alarmas y utilizar google calendar para organizar mis horarios, y así tener muchos recordatorios para cuando tenga que ponerme a hacer algo, y si por tal razón no culmino en el tiempo establecido, practicaré el felicitarme por haber adelantado y pasado a la siguiente actividad sin distraerme con otra cosa, y proponerme, además, ser constante con esto, para poder transformar por completo ese patrón que me autosabotea... (ayúdenme mandando buenas energías para que así sea, jaja).
Necesitaba de alguna forma desahogarlo y considero que así públicamente me genera más compromiso para hacer ese cambio, se que quizás esto se debe a que me falta tiempo de entretenimiento y para descansar de verdad (cosa que no he tenido), pero mi realidad es que debo ocuparme de muchas cosas antes de eso porque sería poco responable de mi parte no establecer prioridades, y aunque me ha costado, por supuesto que quiero hacerlo todo de la mejor manera, sin retrasarme más para lograr solucionar todo eso que me genera inquietud y regalarme unas vacaciones... Muchas gracias por leerme, te mando un fuerte abrazo y deseo que tu semana culmine de la mejor forma.
Something I've been struggling with for a long time is procrastination, and focusing on one thing at a time. Lately it's very easy to get distracted, my mind wanders a lot when I'm doing a certain task, especially the ones that require full concentration like studying or doing things for my business. This usually causes me frustration hahaha, because at the end of the day I think and tell myself mentally ‘I didn't accomplish myself’ or ‘I failed again today’ and I feel that energetically prevents me from moving forward. I know that one of the solutions to this is to organise myself, to have an agenda and in a way, to force myself to keep the focus even for short periods, but even this I put it off, I mean, it's impressive.... by the time I'm writing this post, I decided to start setting alarms and using google calendar to organize my schedule, and thus have many reminders for when I have to do something, and if for that reason I don't finish in the established time, I will practice to congratulate myself for having advanced and move on to the next activity without being distracted by something else, and also to be consistent with this, in order to completely transform this pattern that self-sabotages me.... (help me by sending me good energies to make it happen, haha).
I needed to get it off my chest in some way and I consider that this way I publicly generate more commitment to make that change, I know that maybe this is because I lack time for entertainment and to really rest (which I haven't had enough time to do it).
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¡Hola Ashley! 😄 Entiendo perfectamente lo que dices, la procrastinación es como ese amigo que no invitas a la fiesta pero siempre aparece. ¡Buena idea con las alarmas y Google Calendar! Te mando un chute de buenas energías para que logres tu objetivo. ¡Ánimo y éxito! 🚀📅
Me sentí muy identificado con lo que compartiste. La lucha contra la procrastinación y la dificultad de mantener el enfoque en una sola tarea es algo con lo que muchos lidiamos, especialmente cuando hay tantas responsabilidades por atender. Me parece genial que estés tomando medidas como el uso de alarmas y Google Calendar, porque a veces solo necesitamos un sistema que nos ayude a mantenernos en el camino sin sentirnos abrumados. También me gustó mucho la idea de felicitarte por los avances en lugar de castigarte por lo que no lograste. Creo que ese cambio de mentalidad puede hacer una gran diferencia. Te mando mucha energía positiva para que logres establecer esos hábitos y, sobre todo, para que puedas encontrar el equilibrio entre productividad y descanso. ¡Mucho ánimo, seguro que lo lograrás😉!