Últimamente me he estado adaptando a la rutina de levantarme temprano para cocinar mi desayuno y almuerzo en la mañana y tener un día más productivo, por decirlo así.
Mi día comienza a las 5:30 AM, me levanto, me cepillo los dientes y lavo mi cabello, para luego montar mi cafecito, porque no hay forma de comenzar un buen día sin café.
Después me encargo de preparar mi desayuno, que puede ser un pancito o una arepa con proteina, y mi almuerzo, preparo todo en mis bandejitas y lo meto en mi bolso junto con mi ropa de entrenar.
Ya para finalizar, me baño, me visto y me aplico hielo en la cara para cerrar mis poros y que mi piel esté más tersa antes de maquillarme para esperar mi transporte e irme al trabajo a eso de las 7:30 AM y así poder estar a tiempo en mi jornada laboral de lunes a sábado.
Antes no hacía esto, pero he decidido planificarme para mantener acostumbrado a mi cuerpo a una rutina saludable, sin dejar de lado el tiempo que me dedico a mi misma.
Lately I've been adapting to the routine of getting up early to cook my breakfast and lunch in the morning and have a more productive day, so to speak.
My day starts at 5:30 AM, I get up, brush my teeth and wash my hair, then I assemble my cafecito, because there is no way to start a good day without coffee.
Then I take care of preparing my breakfast, which can be a small bread or an arepa with protein, and my lunch, I prepare everything in my little trays and put it in my bag along with my training clothes.
Finally, I take a shower, get dressed and apply ice on my face to close my pores and make my skin smoother before putting on my makeup to wait for my transportation and go to work around 7:30 AM so I can be on time for my workday from Monday to Saturday.
I didn't do this before, but I've decided to plan ahead to keep my body used to a healthy routine, without giving up the time I dedicate to myself.
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