Aprender a vivir con los altos y bajos de la vida es todo un arte, de hecho, es bastante complicado cambiar o reestructurar tu mente a pensar de manera distinta cuando vienes de patrones crianza tóxicos, o malas costumbres de salud y estilo de vida.
De hace casi un año para acá mi vida a cambiado muchísimo y siento que el cambio más significativo a sido a nivel mental y emocional, y para ello, tuvieron que suceder una serie de acontecimientos que aunque en el pasado me dolieron, hoy agradezco porque me hicieron crecer.
Ahora soy más consiente de mi salud, de mi cuerpo, me cuido más, entreno, me alimento bien, he conocido buenas amistades, y he vivido buenos momentos en este año que comenzó. Espero lograr un físico deseado para mi cumpleaños y seguir viviendo momentos increíbles al lado de personas maravillosas.
Learning to live with the ups and downs of life is an art, in fact, it is quite complicated to change or restructure your mind to think differently when you come from toxic upbringing patterns, or bad health and lifestyle habits.
Since almost a year ago my life has changed a lot and I feel that the most significant change has been at a mental and emotional level, and for that, a series of events had to happen that although in the past hurt me, today I am grateful because they made me grow.
Now I am more aware of my health, of my body, I take more care of myself, I train, I eat well, I have met good friends, and I have lived good moments in this year that began. I hope to achieve a desired physique for my birthday and continue living incredible moments with wonderful people.
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La mente, la mente es sagrada, puede llega a mover el cuerpo, pero no sucede lo contrario: El cuerpo no puede mover a la mente, por eso es tan importante que cuidemos lo que leemos, lo que vemos, las personas con las que nos relacionamos e incluso cómo nos hablamos a nosotros mismos. Felicitaciones por tu crecimiento. 🤗
Gracias por leer mi contenido, saludos!❤️🩹
A veces los cambios bruscos son la forma de hacernos reaccionar y subir de nivel. Que bueno que hayas superado los escollos del pasado y que ahora estés viviendo tu mejor momento.
Si, muchas veces decimos que a las buenas también podemos aprender, pero siento que todo es parte del proceso, darnos cuenta de las luces y las oscuridades, y tener el poder de tramutar esto último en cosas positivas