¡Buenas mis panas! feliz inicio de este nuevo año, espero que se encuentren muy pero que muy bien, porque sinceramente, este año es el bueno, es decisivo para muchos y es un año en el que estoy seguro que haremos todo lo posible por buscar las mejorías de nuestras vidas, en perseguir nuestras metas y ambiciones, este es el año gente y para mi, este año se tiene que comenzar con una de las metas mas atrasadas que llevo en mi agenda, la forma física y principalmente, el ser constante con ejercicios, ahora con un nuevo empleo y con mas oportunidades para aprovechar el tiempo, pues me puse a pensar, antes de cerrar el 2024, en las cosas que tenia que hacer para darle unos buenos cambios a mi vida, cambios positivos y sin dudas, este era una de ellas mi gente, hoy les explicare como planeo ajustar mis rutinas de ejercicios, y como llevar al día junto con el trabajo. ¡Comencemos!
Good morning my friends! happy start of this new year, I hope you are very, very well, because sincerely, this year is the good one, is decisive for many and is a year in which I am sure we will do everything possible to seek improvements in our lives, in pursuing our goals and ambitions, this is the year people and for me, this year has to start with one of the most overdue goals that I have on my agenda, fitness and mainly, to be constant with exercises, now with a new job and with more opportunities to take advantage of the time, I started to think, before closing 2024, in the things I had to do to give some good changes to my life, positive changes and without a doubt, this was one of them my people, today I will explain how I plan to adjust my exercise routines, and how to keep up with the day along with work. Let's get started!
Lo importante es comenzar
The important thing is to start
Comenzar alguna cosa es una de las decisiones mas difíciles de mantener, lo digo por experiencia propia, son incontables las veces que he dicho que voy a empezar algo y nunca lo termino, podría decir que es algo que va en mi de hecho, porque son tantos los ejemplos que sinceramente abruman jajaja, pero ningún cambio es mas poderoso que el de la mentalidad, puede que tengamos todos los medios, pero sin la mentalidad adecuada para afrontar los desafíos, sencillamente, la gente se quiebra o desiste, como me ha pasado muchas veces a mi, no obstante, con las herramientas que tengo hoy dia, y principalmente, con un compromiso con la voluntad, confio, ciegamente, en que podre lograr mis objetivos, pero ¿Cuales son estos? ¿Es que acaso me quiero poner mamadisimo como el Terminator? No mi gente, nada fuera de lo común.
Starting something is one of the most difficult decisions to maintain, I say this from my own experience, there are countless times I have said I'm going to start something and I never finish it, I could say that it is something that goes in my fact, because there are so many examples that honestly overwhelm hahaha, but no change is more powerful than the mentality, we may have all the means, but without the right mentality to face the challenges, simply, people break or give up, as has happened to me many times, however, with the tools I have today, and mainly, with a commitment to the will, I trust, blindly, that I can achieve my goals, but what are these? Do I want to get all Terminator-like? No my people, nothing out of the ordinary.
Las realidades de cada uno
The realities of each one
Mas que nadie, creo que soy consciente de mis limitaciones que no son pocas precisamente, y eso que aun estando trabajando y en actividad, puedo reconocer, de buena fe, que no estoy en mi mejor condición física, desde hace un buen rato, pero bueno, son las consecuencias de una vida sedentaria, que siempre he llevado, cosa que necesito cambiar para este año, aunque me cueste mis dos pulmones en el intento, porque como pueden ver, a penas conseguir respirar después de media hora de ejercicios, "ligeros" si mis panas, la grasa ya alcanzo niveles ballenescos, pero nada que unos buenos trotes y mejor alimentación no pueda solucionar en el proceso, solo eso mis panas, espero que también tengan metas parecidas este año :) ¡Se les quiere!
Más que nadie, creo que soy consciente de mis limitaciones que no son pocas precisamente, y que aún siendo trabajadora y activa, puedo reconocer, de buena fe, que no estoy en mi mejor condición física, desde hace bastante tiempo, pero bueno, son las consecuencias de una vida sedentaria, que siempre he llevado, algo que tengo que cambiar para este año, aunque me cueste mis dos pulmones en el intento, porque como pueden ver, apenas puedo respirar después de media hora de ejercicios, «ligeros» sí amigos míos, la grasa ya ha alcanzado niveles balleneros, pero nada que un buen trote y una mejor alimentación no puedan solucionar en el proceso, sólo eso amigos míos, espero que ustedes también tengan metas similares este año: ) ¡Los quiero!
Hermano te felicito bastante y me alegro de verdad, el ejercicio y mejora física es algo que te trae grandes beneficios con el tiempo, solo no te rindas y se constante🙏🥳, en mi caso estoy con el gym 😂