Con mucho orgullo voy a gritar a los cuatro vientos: ¡¡BAJÉ 3 KILOS!!
Para las personas que no saben, estoy entrando al mundo gym de nuevo, soy de contextura gruesa y aunque en mi adolescencia fui delgada, siempre he sabido que mi contextura sería gruesa a cierta edad (20 años). Obviamente chicos, ha sido un desafío y más con la comida, siento que donde lucho mucho es dejar de consumir tanto carbohidratos y dulces, pero ahí vamos.
Sé que para muchos, 3 kilos no es para tanto porque no se me ve gran diferencia ¡PERO, YO SIENTO QUE ESTOY MÁS DELGADA! y ya con eso, es suficiente. Desde que incluí las pesas, me veo más fuerte en las piernas, aunque no es tampoco una mega diferencia pero, me gusta sentir más ritmo a la hora de hacer ejercicios, y por cierto, ese pantalón me quedaba demasiado apretado, aún sigue apretado pero está más cómodo de usar ¡Estoy feliz!
English
With great pride I am going to shout from the rooftops: I LOST 3 KILOS!!
For people who don't know, I am entering the gym world again, I have a thick build and although I was thin in my adolescence, I have always known that my build would be thick at a certain age (20 years old). Obviously guys, it has been a challenge and more so with food, I feel that where I struggle a lot is stopping consuming so many carbohydrates and sweets, but here we go.
I know that for many, 3 kilos is not that big of a deal because I don't see a big difference, BUT, I FEEL LIKE I AM THINNER! and with that, that's enough. Since I included the weights, I feel stronger in my legs, although it is not a huge difference, but I like to feel more rhythm when doing exercises, and by the way, those pants were too tight, they are still tight but It is more comfortable to use. I am happy!
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¡¡¡Eso es Saray!!! ¡Sigue con mucha fuerza! 💪 ¡El ejercicio es salud! ¡Excelente! !PIZZA !PGM !CTP !BBH
Ayyy, muchas gracias 🥺🥺🥺🥺
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Que felicidad, yo sé que se siente bajar de peso, porque ya llevo 8kilos menos.
La confianza y la autoestima mejoran, sin duda! 🌼
Mejorando los hábitos y disminuyendo los azúcares y carbohidratos sin eliminarlos por completo, ya que también son fuente de energía.
Felicidades, muchos éxitos en tu proceso 🌟✨
Siii, wooow ocho kilos versiale cómo haces? Bueno, poco a poco aunque a veces me entra ataques de ansiedad y quiero tirar todo al piso porque comer muy bien y no pecar es algo angustiante, sin embargo, fuerza de voluntad y para mí, que era súper sedentaria pues es un gran cambio!
Muchas gracias por darme más fuerza amiga😻😻😻
Felicidades linda Saray, cualquier cambio que hagas en tu vida y te haga feliz ¡Bienvenido sea! Por otra parte la salud es lo más importante y creo que todos deberíamos dejar el azucar poque no hay nada más tóxico que eso, incluyéndome que también me cuesta. Estas hermosa amigaaaa y viendote feliz te ves aun más hermosa ¡Muchas porras para que sigas en tu proceso! 💞🫂
Esa es la actitud, el que persevera alcanza preciosa, sigue así!
This is exactly the live style of living, keep yourself well prepared and always work hard and always smile, then you can be on your way to success. Always take proper care of your fitness.
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