Qué bonito ver que se ha conservado bien y aún sigue cuidado, di tres vueltas al velódromo y caminé por la entrada, 2.4 km (casi la mitad de lo que he venido haciendo), sin embargo mi entrenamiento no quedó allí, casualidad estaban dando Tambor fit y no dudé en bailar un rato, 25 minutos aproximadamente, eso también es actividad física y me lo disfruto💃🏽😍
Seguí el camino y me encontré con las máquinas desocupadas, hice un poco de sentadillas y en las máquinas para fortalecer los abdominales oblicuos. Descansé un rato en la grama artificial y el día terminó genial, una arepa con chicharrón de cerdo, pollo y huevos de codorniz 😍 Una delicia luego de esa jornada completa de actividad física 💁🏽♀️😍
Me sentí tan bien luego de haber hecho tanto por mí, por mi salud y mi vida... Nuestro cuerpo es nuestro templo y debemos mantenerlo sano 😍💝 Les contaré esta semana cómo le doy amor a mi cuerpo 😍
How nice to see that it has been well preserved and is still cared for, I went around the velodrome three times and walked through the entrance, 2.4 km (almost half of what I have been doing), however my training did not stop there, it was a coincidence * Drum fit* and I didn't hesitate to dance for a while, approximately 25 minutes, that is also physical activity and I enjoy it💃🏽😍
I followed the path and found the machines unoccupied, I did some squats and on the machines to strengthen my oblique abdominals. I rested for a while on the artificial grass and the day ended great, an arepa with pork rinds, chicken and quail eggs 😍 A delight after that full day of physical activity 💁🏽♀️😍
I felt so good after having done so much for myself, for my health and my life... Our body is our temple and we must keep it healthy 😍💝 I will tell you this week how I give love to my body 😍
Fotografías: iPhone 12, de mi autoría
Portada: editada en Canva
Traductor: GoogleHola hola, mis amigos de @liketu! Como les dije comencé el Lunes pasado a caminar, a hacer un poco de cardio para ejercitarme y ver si sube un poco la tensión. Lo hago en una urbanización cerca de mi casa, sin embargo este Jueves fui a la ciudad deportiva de Coro.
Hello hello, my friends from @liketu! As I told you, I started walking last Monday, doing a little cardio to exercise and see if the tension goes up a little. I do it in an urbanization near my house, however this Thursday I went to the sports city of Coro.
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Amiga que bueno! Yo de verdad he intentado comenzar pero no he podido 🥺
Espero continúes ✨
Entre las ocupaciones del día a día, a veces es difícil dedicarnos un poquito de tiempo, pero a veces es muy necesario. Espero logres comenzar pronto ❤️
Que divino hacer ejercicio y disfrutar de esa tarde de Tambor Fit! No lo había escuchado antes!
Ssii, es genial... Bailando tambor y haciendo cardio... Fue una tarde genial.
Que ricooo esa arepa se lee brutal jeje una buena compensación luego de una buena jornada de ejercicio.
Jajajaj estaba brutal, amiga. Así es, manteniendo el equilibrio ❤️