Empezamos con la misma onda amiga, yo también estoy bajando el consumo de harinas y aumentando el de vegetales y frutas, y en unas pocas semanas ya he empezado a notar los cambios.Ahora me falta empezar con los ejercicios, pero eso también se vienen y es un no negociable no hacerlos.
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Me alegra que estemos igual, marluu! Sí se puede! Paso paso pero sin prisas para que sean cambios duraderos 🩷✨