hello friends!
Every day that passes is a new opportunity to continue doing the right thing, to continue growing, to continue learning, I am not at all the person who wants to overcome adversity, the last few weeks have been quite heavy and exhaustive, I have been willing to maintain my constant discipline, and I have not stopped doing it, the difference is that now with much more responsibility, but also with more intensity, I think it's time to do it stronger.
I have proposed to have breakfast high in protein and good fats, with a little fruit, because this specific one which is papaya, was prescribed to combat some problems not necessarily so intense, but I prefer to keep up to date, the microbiota became a key part of my life and my stability, for this there are also some dietary supplements that in normal food I can not cover, but these help me a lot.
I like to keep my process documented, share with you some of the things I do, if you have doubts about something, or you are thinking of starting to do some of the things I do, let me know and in this way I can help you to take that impulse you were waiting for.
Spanish version
Cada dia que pasa es una nueva oportunidad para seguir haciendo lo correcto para seguir creciendo, para seguir aprendiendo, yo no soy para nada la persona que se quiere vencer ante adversidades, las ultimas semanas han sido bastante pesadas y exhaustivas, me he dispuesto a mantener mi disciplina constante, y no he dejado de hacerlo, la diferencia es que ahora con mucha mas responsabilidad, pero también con mas intensidad, creo que ha llegado la hora de hacerlo mas fuerte.
Me he propuesto desayunar alto en proteinas y grasas buenas, con un poco de fruta, porque esta en especifico que es la papaya, fue recetada para combatir algunos problemitas no necesariamente tan intensos, pero que prefiero mantener al dia, la microbiota se convirtio en una parte primordial de mi vida y mi estabilidad, para esto tambien estan algunos suplementos dietarios que en comida normal no logro cubrir, pero estos me ayudan mucho.
Me gusta llevar mi proceso documentado, compartir con ustedes algunas cosas de las que hago, si tienes dudas con algo, o estas pensando en empezar a hacer algunas de las cosas que hago déjamelo saber y así de alguna manera apoyarte a tomar ese impulso que estabas esperando.
WRITTENING: By me / Por mi.
PICTURES: By partner / Por compañia.
LOCATION: Bogota, Colombia.
TRANSLATION: DeepL.com.
We were born to inspire and be inspired, if your heart guides you somewhere, don't be overcome by fear, otherwise you would have lost a lifetime of fulfilled dreams.
Hemos nacido para inspirar y ser inspirados, si tu corazón te guía hacia algún lugar no te dejes vencer por el miedo, de ser así habrías perdido una vida entera de sueños cumplidos.
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Yo quiero una arañita así como la que está sobre el monitor🥺🥺😅 jeje!! Feliz inicio de semana amiga!! Un abrazo ✌🏻
Jaja graciiias, en realidad es un pulpo! A mi también me encanta 🥰