Muchas veces nos enfocamos tanto en lograr un objetivo, en obtener el resultado que anhelamos, que se nos olvida apreciar lo relevante que es todo el proceso que experimentamos para llegar. Es totalmente comprensible desviar la atención ya que como la gran mayoría de los procesos, no ocurren de forma lineal. Nos enfrentamos a una gran variedad de situaciones, de emociones, y estas nos abruman tanto, que solo deseamos ver rápido la luz al final del camino. Pero lo que pasamos por alto, es que durante ese camino, crecemos, reflexionamos, y vamos conociendo más de lo que somos capaz.
Yo jamás me había atrevido a hacer "trekking" en pleno desierto, no veía el sentido de pasar horas subiendo un cerro. Sin embargo, antes de que terminara el año, decidí vivir la experiencia y entender cual era la fascinación de muchos en realizar este tipo de ejercicio. En varias partes del camino, sentía que ya no podía más. Mis piernas temblaban y sentía que no podía respirar. Pero no era opción quedarme atrás, porque éramos un grupo grande de mujeres, no había señal, y al llegar a la cima del cerro, debíamos hacer otra actividad. Así que me detuve varias veces, tomaba agua, aire, y me convencía de que si podía. Cuando finalmente llegamos a la cima, después de 1 hora y media de camino, comprendí porqué era algo tan significativo: lo importante no es solamente llegar, es vivir y sentir todo el proceso hasta llegar allí.
Después de tanto esfuerzo, tuvimos un maravilloso ritual en donde debíamos soltar, dejar ir las cosas que nos hacían mucha carga emocional. Luego hicimos una clase de yoga, en donde nos conectamos con nuestro increíble cuerpo, con nuestra mente, lo cual para mi fue un grandioso ejercicio de agradecimiento, y un respiro que nos merecíamos por haber sido tan fuertes.
Fue una experiencia retadora, desafiante, incómoda; pero satisfactoria. Una vivencia que nos puso a todas a reflexionar y a darnos cuenta hasta donde somos capaces de llegar, y también que siempre es bueno incorporar actividad física a nuestra vida.
Y tú, ¿has hecho trekking? ¿Qué es lo que más te gusta de esta experiencia? Y si no, ¿te gustaría intentarlo?
ENGLISH
Many times we focus so much on achieving a goal, on obtaining the result we long for, that we forget to appreciate the relevance of the whole process we go through to get there. It is totally understandable to divert our attention since, like most processes, they do not occur in a linear manner. We are faced with a wide variety of situations, of emotions, and these overwhelm us so much, that we just want to see the light quickly at the end of the road. But what we overlook is that along the way, we grow, we reflect, and we get to know more of what we are capable of.
I had never dared to go trekking in the middle of the desert, I didn't see the point of spending hours climbing a hill. However, before the end of the year, I decided to live the experience and understand what was the fascination of many to do this type of exercise. In several parts of the way, I felt that I could not go any further. My legs were shaking and I felt like I couldn't breathe. But it was not an option to stay behind, because we were a large group of women, there was no signal, and when we reached the top of the hill, we had to do another activity. So I stopped several times, drank water, took some air, and convinced myself that I could keep going. When we finally reached the top, after an hour and a half of walking, I understood why it was so significant: the important thing is not only to get there, it is to live and feel the whole process to get there.
After so much effort, we had a wonderful ritual where we had to let go of the things that were weighing us down emotionally. Then we did a yoga class, where we connected with our incredible body, with our mind, which for me was a great exercise of gratitude, something we deserved for being so strong.
It was a challenging, uncomfortable, but satisfying experience. An experience that made us all reflect and realize how far we can get to achieve our goals and dreams.
And you, have you done trekking? What do you like most about this experience? If not, would you like to try it?
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