Realizar una actividad física te ayuda mucho en muchos sentidos, permite que tengamos mejor salud, buena condición física, y también creo que es una terapia para el alma .
Allí te entregas físico y en alma, si así es ya que debes dedicar más tiempo, tener más constancia, disciplina la cual te permite relajarte mientras realizar el deporte que sea.
En mi caso patinar me libera de mucho estrese y muestras preocupaciones que tenga en mi cabeza, la verdad me teletrasporta y siento que vuelo, empiezo a desintoxicar mi cuerpo de esos malos días, malos pensamientos y se me va olvidando todo.
Creo que uno se conecta, con el ser.
Con uno mismo, es muy bonito aprender un deporte que si te gusta y recargarme con esa nueva energía .
Complicado si, pero nada difícil, en la vida estamos para aprender de a poco una nueva experiencia hace que tu libro de vida se llene de las historias .
Feliz día .
English
Doing a physical activity helps you a lot in many ways, it allows us to have better health, good physical condition, and I also believe that it is a therapy for the soul.
There you give yourself physically and in soul, yes it is so because you have to dedicate more time, have more constancy, discipline which allows you to relax while doing the sport that is.
In my case skating frees me from a lot of stress and worries that I have in my head, the truth teleports me and I feel that I fly, I begin to detoxify my body of those bad days, bad thoughts and I forget everything.
I believe that one connects with oneself.
It is very nice to learn a sport that you like and recharge myself with that new energy.
Complicated yes, but nothing difficult, in life we are to learn little by little a new experience makes your book of life is filled with stories.
Happy day .
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Me imaginé tú ahí sentada, cansada después del rato patinando, escribiendo esto después de drenar todo lo malo con el ejercicio. Es una buena forma de desconectar, a ver si agarro consejo de ti ¡Ánimo! 🤗
Así es me ayuda mucho este deporte, como una terapia.
Gracias, gracias .
Saludos.☺️