Tener una rutina para ir a dormir nos beneficia la mente y el cuerpo, así logramos descansar más sabiendo que ya hemos hecho todo. Excelente tu rutina.
Saludos cordiales.
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Tener una rutina para ir a dormir nos beneficia la mente y el cuerpo, así logramos descansar más sabiendo que ya hemos hecho todo. Excelente tu rutina.
Saludos cordiales.
Así es, estoy totalmente de acuerdo, es bueno planificar un poco las cosas para tener la mente más tranquila.
Muchas gracias por pasarte ❤️