Me preparo para mis evaluaciones con la técnica de pomodoro. Esta suele tener una duración de 25 minutos pero a mi me funciona más alargar el tiempo de concentración, de 50 minutos a 1 hora. Esto porque al inicio siempre estoy un poco más dispersa mentalmente y me cuesta concentrarme, sin embargo, una vez estoy de lleno en la actividad (lectura, escritura o análisis) salirme de allí realmente significaría una pérdida de tiempo y de concentración.
Sé que para otras personas funcionan los lapsos breves de tiempo, y los espacios de break continuos. Lo más importante es que podamos identificar qué nos funciona mejor.
Lo que también ayuda es apagar el resto de dispositivos, colocar en mis audífinos música instrumental y entregarme por completo a la tarea.
¿Alguna vez has realizado la técnica de Pomodoro?
I prepare for my evaluations with the pomodoro technique. This usually has a duration of 25 minutes but it works better for me to extend the concentration time, from 50 minutes to 1 hour. This is because at the beginning I am always a bit more mentally scattered and find it hard to concentrate, however, once I am fully engaged in the activity (reading, writing or analysis) getting out of there would really mean a waste of time and concentration.
I know that for other people short time lapses, and continuous break spaces work for others. The most important thing is that we can identify what works best for us.
What also helps is to turn off all other devices, put instrumental music on my headphones and give myself completely to the task.
Have you ever done the Pomodoro technique?
Todas las imágenes de esta publicación son de mi autoría, editadas en snapseed. El contenido también es original y propio.
All images in this post are my own, edited in snapseed. The content is also original and mine.
For the best experience view this post on Liketu