Lamentablemente, hubo una época en la cual se utilizaba "ve a terapia" como insulto.
Eso y "medícate" eran dos comentarios que me enojaban muchísimo. Sobre todo, por el tono de soberbia con el que se usaban.
El problema no es recomendar ir a terapia, el problema es sugerirlo en torno burlón y como queriendo decir "cállese" "estás mal".
Yo pertenezco al grupo de psicólogas que cree que no todos los problemas se solucionan con terapia. Por poner un ejemplo, a veces unas condiciones de vida diferentes son de gran ayuda para una persona emocionalmente afectada.
Aunque sí creo que todos podemos beneficiarnos un montón de un proceso psicoterapéutico, no pienso que es algo obligatorio para hacer alguna vez en la vida. Al contrario, me gusta que se experimenta más como una elección personal y no como un "todos deberíamos ir a terapia".
Quizás me preocupa que por momentos sea una moda, y que, como toda moda, pierda su valor el día de mañana. Preferiría que trabajáramos en una consciencia colectiva acerca de la salud mental, donde además todo lo psicoterapéutico se estudie y ponga en práctica de forma preventiva, es decir, no esperar a sentirnos profundamente mal para actuar.
Al menos así es como lo veo yo hasta ahora, pero no creo que exista una respuesta definitiva. Más bien pienso que todos podemos beneficiarnos mucho del debate: ¿todos deberíamos ir a terapia?
Unfortunately, there was a time when “go to therapy” was used as an insult.
That and “medícate” were two comments that made me very angry. Above all, because of the arrogant tone with which they were used.
The problem is not to recommend going to therapy, the problem is to suggest it in a mocking way and as if to say “shut up” “you are bad”.
I belong to the group of psychologists who believe that not all problems can be solved with therapy. To give an example, sometimes different living conditions are a great help to an emotionally affected person.
Although I do believe that we can all benefit a lot from a psychotherapeutic process, I don't think it is something mandatory to do once in a lifetime. On the contrary, I like that it is experienced more as a personal choice and not a “we should all go to therapy”.
Perhaps I worry that at times it is a fad, and that, like all fads, it will lose its value tomorrow. I would prefer that we work on a collective consciousness about mental health, where all psychotherapy is also studied and put into practice in a preventive way, that is, not waiting until we feel deeply ill to act.
At least that is how I see it so far, but I do not think there is a definitive answer. Rather, I think we can all benefit greatly from the debate: should we all go to therapy?
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Je, je, je, que no sea una “cuña publicitaria”, como han hecho muchos maestros de escuela, obligando a sus alumnos ir a “tareas dirigidas” que ellos mismos coordinan; como una especie de tener una “entradita extra”.
Es igual cuando entre parejas hay diferencias se dicen uno al otro: necesitas ir al psicólogo cuando en realidad la solución está en la comunicación conyugal.
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