A veces nos atoramos en creencias/reglas inflexibles, incluso cuando no nos dan resultados que nos generan un bienestar. Es lo que puede suceder cuando nos mantenemos en lugares que no nos hacen ningún bien, cuando aceptamos que otras personas nos hieran, cuando nos sobreexigimos hasta el cansancio aunque nuestro cuerpo nos esté comunicando de diferentes formas que paremos, que nos detengamos por un momento.
Si prestáramos un poco más de atención a estas señales (internas y externas) y no nos básaramos únicamente en lo que nos dicta nuestro pensamiento, nuestra vida podría sentirse más tranquila, práctica y ajustada a la realidad en la que vivimos.
Sometimes we get stuck in inflexible beliefs/rules, even when they do not give us results that generate well-being. This is what can happen when we stay in places that do us no good, when we accept that other people hurt us, when we overexert ourselves to the point of exhaustion even though our body is communicating to us in different ways to stop, to stop for a moment.
If we paid a little more attention to these signals (internal and external) and did not base ourselves only on what our thoughts dictate, our life could feel more calm, practical and adjusted to the reality in which we live.
Todas las imágenes de esta publicación son de mi autoría, editadas en snapseed.
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