Y llegó ese mes de enero, justo ese lunes después de poder disfrutar toda la gastronomía navideña que pudiese quedar por ahí mal puesta. Así que, como mujer de palabra, comencé. Di ese primer paso y le pido mucha sabiduría a Dios, porque sé que para mí estos procesos son lo más difícil que me ha tocado en la vida.
Me he puesto a analizar lo que ha sido mi vida todos estos años y los desafíos que me han tocado vivir, unos más difíciles que otros y el perder peso ha sido lo más difícil que me ha tocado, lo digo con toda sinceridad.
El caso es que toda mi vida había sido delgada y con buena silueta, pero de un momento a otro mi metabolismo cambió drásticamente. De más joven tenía complejos de que quería ser más gorda y ahora quisiera revertir todo esto.
And then came that month of January, just that Monday after enjoying all the Christmas gastronomy that could be left over. So, as a woman of my word, I started. I took that first step and I ask God for much wisdom, because I know that for me these processes are the most difficult thing that has touched me in life.
I have analyzed what my life has been all these years and the challenges that I have had to live, some more difficult than others, and losing weight has been the most difficult thing I have had to do, I say it with all sincerity.
The thing is that all my life I had been slim and with a good figure, but from one moment to another my metabolism changed drastically. When I was younger I had complexes that I wanted to be fatter and now I would like to reverse all this.
Recuerdo que tuve mi primer hijo y seguía siendo delgada. Es más, aumenté un poco de peso, y era justo el peso que necesitaba para verme increíble. Me sentía genial, delgada, pero con curvas y es así como me gusta verme. Luego tuve a mi segundo hijo y mantuve mi peso, aumenté un poco y después los bajé y me mantenía bien.
Pero después, años más tarde, tuve un embarazo y mi hijo murió. Aumenté de peso en ese embarazo y de alguna manera la tristeza me afectó de alguna manera y no sabía cómo exteriorizarla, y me refugié en la comida y esto hizo que aumentara bastante de peso.
Con el paso del tiempo conservé ese peso por varios años y mi tristeza aumentaba, incluso había personas que eran muy drásticas conmigo al momento de hablar de mi peso y esto me afligía y me hacía aislarme de los demás, incluso dejé de asistir a muchos eventos porque el tema de mi peso cada vez era más notorio.
I remember I had my first child and I was still thin. In fact, I gained a little weight, and it was just the weight I needed to look amazing. I felt great, thin, but curvy and that's how I like to look. Then I had my second child and I kept my weight off, gained a little bit and then dropped it and was fine.
But then, years later, I had a pregnancy and my son died. I gained weight in that pregnancy and somehow the sadness affected me in some way and I didn't know how to externalize it, and I took refuge in food and this made me gain a lot of weight.
As time went by I kept that weight for several years and my sadness increased, there were even people who were very drastic with me when talking about my weight and this distressed me and made me isolate myself from others, I even stopped attending many events because the issue of my weight was becoming more and more notorious.
Luego pasaron algunas cosas y me mude a una casa nueva y mi mente estaba enfocada en la mudanza, en los trabajos que aquí había que hacer, dónde quería poner esto y lo otro y así fue como si mi mente se desbloqueara de comentarios y de cosas que de algún modo me iban afectando emocionalmente, lo cierto fue que comencé a perder peso de forma natural, sin hacer dietas ni ejercicios, incluso comiendo lo mismo que siempre comía.
Era extraño, incluso mi esposo en una oportunidad me dijo que fuera al médico a chequearme y todo estaba bien, bajé como 30 kilos de forma inexplicable, después tuve a mi último bebe y seguía siendo delgada y así estuve por varios años, pero hace tres años aproximadamente comencé en una montaña rusa con mi peso, comencé a subir y a subir de forma brusca y aunque he intentado con el ejercicio y de alguna manera me detiene el aumento de peso, al dejarlo sigo aumentando nuevamente. No es que rebajo en el gimnasio, es solo que no sigo aumentando de peso, pero al dejarlo sigo subiendo.
Hoy 6 de enero, decidí pesarme y estoy en 90 kilos, el peso máximo que ha alcanzado mi cuerpo, cuando vi el marcador en la balanza me sentí triste y decepcionada, pero lamentándome no iba a hacer nada, así que hoy fui y me inscribí otra vez en el gimnasio y fui a mi primer entrenamiento del año, la meta es recuperar mi peso y mejorar mi salud, sentirme más activa y verme mejor, porque aunque me siento bonita, sé que estoy gorda y esto conlleva muchos problemas de salud.
Then some things happened and I moved to a new house and my mind was focused on the move, on the work that had to be done here, where I wanted to put this and that and so it was as if my mind was unblocked from comments and things that somehow were affecting me emotionally, the truth was that I began to lose weight naturally, without dieting or exercise, even eating the same as I always ate.
It was strange, even my husband once told me to go to the doctor to check me and everything was fine, I lost about 30 kilos inexplicably, then I had my last baby and I was still thin and so I was for several years, but about three years ago I started on a roller coaster with my weight, I started to go up and up sharply and although I have tried exercise and somehow stops me from gaining weight, when I leave it I continue to increase again. It's not that I lose weight in the gym, it's just that I don't keep gaining weight, but when I stop I keep gaining.
Today January 6th, I decided to weigh myself and I am at 90 kilos, the maximum weight that my body has reached, when I saw the marker on the scale I felt sad and disappointed, but regretting I was not going to do anything, so today I went and enrolled again in the gym and went to my first workout of the year, the goal is to regain my weight and improve my health, feel more active and look better, because although I feel pretty, I know I am fat and this leads to many health problems.
Hoy entrené piernas, me sorprendí cuanto han bajado otros compañeros que entraron conmigo hace un par de meses, solo que ellos fueron constantes y yo no seguí, me gusta estar en mi casa, comer lo que quiero, a la hora que quiero, pero ya esto no me está haciendo bien y cuando me toca comprar ropa es algo que me baja la autoestima.
Quiero ponerme una meta y es este año bajar 5 kilos de forma natural, con ejercicio y una alimentación más balanceada de la que he venido teniendo, esto es un gran reto para mí porque de alguna forma me gusta el sedentarismo, aunque sé que no me hace bien, esta publicación es más de catarsis que de todo. Necesito mucha fuerza de voluntad, es lo más difícil que me ha tocado hacer. Soy una mujer de retos y este es para mí lo más difícil. Que Dios me ayude.
Today I trained legs, I was surprised how much other colleagues who joined me a couple of months ago have lost, only that they were constant and I did not follow, I like to be at home, eat what I want, at the time I want, but this is not doing me good and when I have to buy clothes is something that lowers my self-esteem.
I want to set a goal and this year I want to lose 5 kilos naturally, with exercise and a more balanced diet than I have been having, this is a big challenge for me because somehow I like the sedentary lifestyle, although I know it does me no good, this publication is more of catharsis than anything else. I need a lot of willpower, it is the hardest thing I have ever had to do. I am a woman of challenges and this is the most difficult for me. May God help me.
Imágenes propias de Yeli Marín. Utilicé el traductor DeepL para compartirles la versión inglesa y la aplicación Canva para la foto de miniatura/ Own images by Yeli Marín. I used the translator DeepL to share with you the English version and the Canva application for the thumbnail photo.
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