Caracoles... ése "estocadas frontales con cambio + sentadillas en salto" está criminal. Las sentallidas normales yo las considero fuertes. Cuando empecé a realizarlas de nuevo es la que más "agallones" (como le decimos algunos) me dejó. Por supuesto, a medida que uno las sigue haciendo va disminuyendo ese efecto. ¿Qué se está trabajando con el último ejercicio @omarcitorojas ?
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Epale hermano, claro, a medida que avanzas te vas convirtiendo en maestro. Con el último ejercicio hablando criollo, trabajamos el tren. Inferior dando énfasis a la parte interna del muslo. Saludos manito. Agradecido por la visita
Okey, esa parte interna del muslo... listo. Buenísimo. Un abrazo @omarcitorojas 💪