¡Saludos, mis queridos amigos deportivos! Estoy feliz de estar nuevamente por esta gran comunidad para contarles y mostrarles, en esta oportunidad, algunas actividades realizadas en el gimnasio en el cual entreno.
El Gym Boxing “Domicio Rondón” estuvo de aniversario en diciembre; celebración que se realizó por tres días consecutivos con diversas actividades: bailoterapia, taebo, comboxing, exhibición de boxeo, competencias de resistencia y juegos recreativos, abierto para todo el público y en calidad de gratuito.
La celebración estaba planificada para una semana, pero los entrenadores invitados, por una razón u otra, no podían asistir y se tuvo que reacomodar la planificación. Aproveché la ocasión para invitar a varias amigas que tengo en la Bailoterapia, a mi hermana que estaba de visita y a mi amiga hiver @elamaria. Fueron tres días (18, 19, 20 de diciembre) geniales, divertidos y de felicidad.
El primer día llegamos temprano y con la mejor actitud para comenzar la mañana. La apertura se inició con unas palabras de bienvenida de parte del instructor, el boxeador Domicio Rondón, y de su esposa Kerlis de Rondón. Prosiguió una hora de estupenda práctica de Taebo y bailoterapia y terminó con un refrigerio. Sudamos la gota gorda entre aeróbicos, golpes de boxeo y patadas, todos coordinados en una coreografía al ritmo de la música. Me gusta mucho esta disciplina porque puede practicarla todo el mundo.
El segundo día estuvo a cargo de la instructora estrella de Comboxing, María Silva, preparada y calificada en España. Realizamos esta actividad en la tarde. Nos pusimos en marcha, con un calentamiento. Esta práctica se me hace un poco complicada, debido a que es más rápida que el Taebo y no soy buena recordando los pasos ja, ja, ja; por eso la coordinación y yo no somos muy buenas amigas. Consta de patadas y golpes al ritmo de una música peculiar que, prácticamente, indica cuándo dar los golpes y patadas.
El tercer día disfrutamos de una actividad recreativa para cerrar la semana; también fue realizada en la tarde. El juego consistió en ponerle la cola al burro. Nos reímos demasiado por la posición en la que algunos pusieron la cola al burro. Se trata, básicamente, de ponerle la cola al burro con los ojos tapados. Luego, para finalizar, brindamos con vino por la prosperidad y el éxito del gimnasio.
Me encanta este gimnasio por la calidad humana y el profesionalismo de sus instructores. Incluso, tenemos agua y café disponible por parte de la casa. El trato es de familia, aparte de que es uno de los más económicos de la ciudad.
ENGLISH
Greetings, my dear sporty friends! I am happy to be back in this great community to tell you and show you, this time, some activities carried out in the gym where I train.
The Gym Boxing ‘Domicio Rondón’ was celebrating its anniversary in December; a celebration that was held for three consecutive days with various activities: dance therapy, taebo, comboxing, boxing exhibition, endurance competitions and recreational games, open to the public and free of charge.
The first day we arrived early and with the best attitude to start the morning. The opening started with a few words of welcome from the instructor, boxer Domicio Rondón, and his wife Kerlis de Rondón. This was followed by an hour of great Taebo practice and dance therapy and ended with refreshments. We worked up a sweat between aerobics, boxing punches and kicks, all coordinated in a choreography to the rhythm of the music. I really like this discipline because it can be practised by everyone.
The second day was led by the star instructor of Comboxing, Maria Silva, trained and qualified in Spain. We did this activity in the afternoon. We started off with a warm up. This practice is a bit complicated for me, because it is faster than Taebo and I am not good at remembering the steps ha, ha, ha, ha; that's why coordination and me are not very good friends. It consists of kicks and punches to the rhythm of a peculiar music that, practically, indicates when to do the punches and kicks.
On the third day we enjoyed a recreational activity to close the week; it was also held in the afternoon. The game consisted of pinning the tail on the donkey. We laughed a lot at the position in which some of us put the donkey's tail. Basically, it's about pinning the tail on the donkey with the eyes covered. Then, to finish, we toasted with wine to the prosperity and success of the gym.
I love this gym because of the human quality and professionalism of the instructors. We even have water and coffee available on the house. The treatment is family-like, and it is one of the cheapest in the city.
Here we are in another installment of Fit40 Plus.
We can do it!
See you next time!
Nos encontramos en otra entrega de Fit40 Plus.
¡Vamos que sí se puede!
¡Hasta la próxima!
Fotos y videos propios
Edición de foto GridArt
Edición de video CapCut
Música de Pixabay
Traductor Deepl (free version)
Cumaná, Venezuela 2025 Logos de hive.io, @threespeak y @fulldeportes
▶️ 3Speak
https://inleo.io/threads/view/antoniarhuiz/re-leothreads-2imzxss7a?referral=antoniarhuiz
Saludos @antoniarhuiz oye que actividad más genial tuvieron, activando todo el cuerpo con estos ejercicios con música, me gusta todo lo que vi en el video, se ve que la pasaron muy bien.
Así fue, mi amigo. Nos divertimos mucho y lo disfruté al máximo. Gracias por dejar tu comentario. Me complace que te haya gustado la actividad que viste en el video. Saludos 🌹🏵️💐🏵️🪷
Amiga @antoniarhuiz excelente actividades deportivas con motivo a la celebración aniversaria. Gracias a ti pude disfrutar y ejercitarme. Asimismo unir lazos de amistad con otras participantes y entrenadores. Me encantó 💕.
Mis amigas, te saludan y te recuerdan con cariño. Fue memorable compartir con ustedes mi gimnasio favorito y mostrarles la calidad humana que se respira en este lugar. Saludos y gracias por acompañarnos. 🌹🏵️💐
Amiga igualmente las recuerdo con cariño. A ti gracias por tomarme en cuenta e invitarme. Los entrenadores son espectaculares y todo el personal de gran calidad humana. Un abrazo 🤗.
Felicidades amiga por todo esos momentos maravillosos vividos, me alegra que tú y Elamaria pudieron celebrar el aniversario del Gym Boxing “Domicio Rondón”, de lo que nos perdimos, fue muy emocionante todas esas actividades de Taebo, comboxing y juegos recreativos fue un gran éxitoy, lo importante que se diviertieron mucho y disfrutron juntas. Saludos 🤗🥰
Claro amiga morocha, además de esas actividades, también hubo exhibición de boxeo y competencias de resistencia; a esas últimas no fui. Tampoco quise participar en las competencias porque estoy algo oxidada. Saludos 🌹🏵️💐🌻🌷
Esooo amiga que lindos se ven y que bueno que disfrutaron... Me encantó esa última foto 🙌🙌🙌
Un fuerte abrazo y besote grande 🥰🥰🥰
🤣🤣 Eso fue idea de Maikel!! 🤣 Quedó muy buena.
La actividad de aniversario salió fabulosa. Aparte de los participantes regulares del gym; me llevé a unas amigas para que disfrutaran de los servicios del lugar. Quedaron encantadas. Saludos y un abrazo 🫂
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Sin duda se evidenciar un gran ambiente. En estos espacios la buena vibra y energía se vive y se siente 🙌 Gran evento.
Hubiese querido colocar las actividades completas pero saldría un largometraje 🤣🤣. Gracias mi Comay por comentar. 🫂