Creo que estamos en el tiempo, gracias a Dios, que muchos nos hemos dado cuenta de lo que significa el deporte para nuestra salud, bienvenida a esta comunidad y principalmente al mundo deportivo por tu salud.
Es muy importante conocer nuestros limites, puesto que los excesos, siempre afectan. te saludo con cariño, amiga. 🌹
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HOla amiga querida, si, te he visto también en actividades deportivas y es fantástico, nos ayuda a producir hormonas que ya por la edad cuesta que se reproduzcan como por ejemplo la dopamina que nos causa esa sensación de felicidad y plenitud. Un fuerte abrazo.