Hola @enmy si la patineta te ayuda a ejecutar los ejercicios efectivamente, son similares a los discos, sin embargo las desventaja de estos (discos) es que no puedes usarlo en cualquier piso, en cambio con la patineta puedes hacer ejercicio donde quieras, es tan importante fortalecer nuestros músculos, el abdomen se ve muy favorecido porque la fuerza, el desplazamiento lo ejecutas desde el abdomen además de que te ayuda a mantener el equilibrio. 😄
Donde vivo se presta para hacer deportes, tiene caminerias y este parque fabuloso donde las personas aprovechan el tiempo libre para entrenar su cuerpo. Ya llevo 17 kilos menos y voy por más. 🤗 así que anímate.
Muchas gracias por ver mi video y comentar. Un gran abrazo.