Excelente ejercicios amiga @jomarbym muy bien explicados, lo certifico son super efectivos, con el que todavía no me encariño es la zancada frontal elevada. Un gran abrazo. 😘
You are viewing a single comment's thread from:
Excelente ejercicios amiga @jomarbym muy bien explicados, lo certifico son super efectivos, con el que todavía no me encariño es la zancada frontal elevada. Un gran abrazo. 😘
Son excelentes y se trabaja full los cuádriceps y glúteos. Las zancadas son las mejores. Luego le vas agarrar cariño cuando veas los resultados 🔥.
Gracias por pasar por aquí 😘