Comienzo mi mañana dando gracias a Dios por una nueva oportunidad. Seguido a esto me dispuse para arreglarme y realizar el primer senderismo del 2025.
En Caracas han estado creando espacios para realizar ejercicios y para la recreación, no los conozco todos pero, será la meta de este año.
Seis y media de la mañana y todavía está bastante oscuro, el sol sale tarde estos día. Aún así, salí de casa con mi esposo para encontrarme con una amiga.
ENGLISH
I start my morning thanking God for a new opportunity. After this I set out to get ready to get dressed and go on the first hike of 2025. In Caracas they have been creating spaces for exercise and recreation, I don't know them all but, it will be this year's goal. Six thirty in the morning and it is still quite dark, the sun comes out late these days. Still, I left the house with my husband to meet a friend.
Por primera vez subimos esta montaña ubicada en la Parroquia Caricuao. Se trata de un nuevo parque ecológico que cuenta con máquinas simples, equipo de halterofilia, instructores de ejercicios funcionales y bailoterapia y porsupuesto una ruta para hacer senderismo.
Siempre es bueno explorar con calma estos caminos, al menos eso pienso. Por experiencia propia sé que no todos los terrenos son iguales y por lo tanto no debemos ser tan confiados.
En esta oportunidad mi amiga tomó el tiempo y el recorrido, subimos 5 kilómetros en 13 minutos. Subimos haciendo pausas para contemplar el ambiente y tantear el terreno.
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For the first time we climbed this mountain located in the Caricuao Parish. It is a new ecological park that has simple machines, weightlifting equipment, functional exercise and dance therapy instructors and of course a hiking trail. It's always good to explore these trails at a leisurely pace, at least that's what I think. From my own experience I know that not all terrains are the same and therefore we should not be so confident. In this opportunity my friend took the time and the route, we climbed 5 kilometers in 13 minutes. We climbed, pausing to contemplate the environment and feel the terrain.
Les cuento que esta montaña, aunque no es tan larga, tiene gran dificultad. Los escalones son altos y en algunos tramos cuesta subir porque la tierra es suelta y tiende a resbalar. Por suerte hay ramas, bejucos y lianas que nos ayudan a subir.
Entiendo que es un espacio poco transitado, apenas las personas comenzamos a subir es decir, con el paso del tiempo seguro estará mejor.
El camino está marcado, llegamos hasta un mirador muy bonito donde se una parte de Caracas y su gigantesca autopista. Se dice que abrirán más camino para conectar esa montaña con la del parque Ruiz Pineda en Montalban.
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I tell you that this mountain, although it is not so long, has great difficulty. The steps are high and in some sections it is difficult to climb because the soil is loose and tends to slip. Luckily there are branches, vines and lianas to help us climb. I understand that it is a space with little traffic, as soon as people begin to climb, that is to say, with the passage of time it will surely be better. The path is marked, we reach a very nice viewpoint where you can see part of Caracas and its gigantic highway. It is said that they will open more roads to connect this mountain with the Ruiz Pineda Park in Montalban.
La mañana estuvo fría sin embargo, al subir la montaña, no sentí tanto el clima frío. Obviamente mientras se sube, el calor nos abriga pero a veces, cuando hay mucho frío, ni que corramos se nos quita ja,ja,ja.
En este nuevo parque ecológico por lo que pude apreciar, se tiene pensado tener un sendero cubierto de árboles frutales. Al inicio pude ver un vivero hermoso, durante el recorrido hacia la montaña encontramos plantas de limón, mango, lechosa, aguacates, entre otros.
También hay un camino hermoso con plantas de girasol 🌻, se tiene un proyectos con estas hermosas plantas, esperemos sean prósperas en ese tipo de tierra donde fueron plantadas.
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The morning was cold, however, as we climbed the mountain, I didn't feel the cold weather so much. Obviously while climbing, the heat keeps us warm but sometimes, when it is very cold, even if we run, it doesn't go away ha,ha,ha,ha. In this new ecological park, as far as I could see, they plan to have a trail covered with fruit trees. At the beginning I could see a beautiful nursery, during the tour towards the mountain we found lemon plants, mangoes, milkweed, avocados, among others. There is also a beautiful path with sunflower plants 🌻, they have a project with these beautiful plants, hopefully they will be prosperous in that type of land where they were planted.
Es posible que no pueda ser visitado este lugar cuando inicien las lluvias o caigan de manera imprevistas por el tipo de suelo. Subir tiene su complejidad pero bajar es más complejo aún. A quienes se animen les sugiero llevar buenos zapatos, ropa cómoda e hidratación.
Ahorita se nota la sequía pero aún así la naturaleza nunca deja de sorprendernos con su belleza. De igual manera, no se necesita un guía pero siempre es bueno subir acompañados.
Durante esta semana he estado trotando, caminando y haciendo senderismo. A partir de la próxima semana iniciamos con el Crossfit con el favor de Dios.
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It is possible that this place cannot be visited when the rains start or fall unexpectedly due to the type of soil. Going up has its complexity but going down is even more complex. For those who dare, I suggest taking good shoes, comfortable clothes and hydration. Right now the drought is noticeable but still nature never ceases to amaze us with its beauty. You don't need a guide but it's always good to go up with someone else. During this week I have been jogging, walking and hiking. Starting next week we will start Crossfit with God's favor.
Mi meta para este año es seguir en este estilo de vida saludable, conocer nuevas rutas, socializar, mejorar mi rendimiento y explorar otras disciplinas. Por supuesto, estaré por acá compartiendo con ustedes mis logros.
Hasta ahora he perdido 13 kilos y algunas tallas es decir, el cambio es más que evidente y voy por más, mucho más.
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My goal for this year is to continue in this healthy lifestyle, meet new routes, socialize, improve my performance and explore other disciplines. Of course, I will be here sharing with you my achievements. So far I have lost 13 kilos and a few sizes, that is, the change is more than evident and I'm going for more, much more.
¡Gracias por leer, comentar y votar!
¡Gracias por leer, comentar y votar!
By @ylich
Felicitaciones por Los logros obtenidos hasta ahora en pro de habitos saludables, saludos!
Muchas gracias!! Saludos 🤗
Eso amiga, vamos cumpliendo la meta, continua con esas ganas, felicitaciones 🥳🥳🥳.
Me encanta estos espacios naturales, se siente bien estando en ellos, como extraño mis subidas al campo, es como dices, hay que disponer de guías para realizar este recorrido, me encantaron las fotos 😍, fuerte abrazo amiga 🤗
Gracias amiga, tu apoyo es importante para mi. Saludos 🤗
Me encanta ver las publicaciones de las personas que tienen las costumbre de hacer senderismo.
Por aquí estamos siempre a la orden. Gracias por la visita.
Muchas gracias a usted
Que bueno amiga iniciar el año con tu primer entrenamiento de senderismo para de esta manera gozar de mucha salud, felicidades.
Gracias amigo!! Seguimos en este camino.
Excelente amiga, iniciando el 2025 con una conexión con la naturaleza, es como un reinicio de Energías💪😁
Tal cual! Recarga de buenas vibras. Gusto en saludarte.
Que gran experiencia viviste amiga, lograste hacer actividad física y disfrutaste de un hermoso paisaje.
Siempre es un placer y como dices una gran experiencia. Saludos.