Saludos!! Siempre hará falta cambiar las rutinas. Primero, porque de esa manera evitas el aburrimiento y segundo, hace falta incrementar frecuencias y movimientos de acuerdo a tu nivel de entrenamiento. Excelente, sigue por el buen camino. 👍
Saludos!! Siempre hará falta cambiar las rutinas. Primero, porque de esa manera evitas el aburrimiento y segundo, hace falta incrementar frecuencias y movimientos de acuerdo a tu nivel de entrenamiento. Excelente, sigue por el buen camino. 👍
Si, cada cierto tiempo hay que cambiarlas, yo ya estaba amañada durante un año entero con la misma, tocó cambio para ver más cambios!! 😅😅