Qué lindo homenaje le has hecho a Justin, Vivi. Yo no lo conocía, no me ha llegado el video y no me atrevería a verlo, pues creo que me causaría mucho dolor. Es un acontecimiento espantoso para el fisicoculturismo como decís, y es una pena que a veces sea necesario llegar a un ejemplo así, en donde alguien pierde la vida, para tomar conciencia de cómo hay que hacer los ejercicios y actividades para permitir que sean sostenibles en el tiempo.
Gracias por explicar tanto sobre las sentadillas, desde sus múltiples beneficios y su integral trabajo hasta la manera de prevenir.
Muy buen post!! Saludos y que tengas linda semana!
Amiga @belug Gracias por apreciar mis consejos y post 🥰
Asi es, es muy lamentable aprender estas formas :( Asi que, ya sabes atenta a esos detalles y elegir bien quien será tu spotter. Saludos y éxitos para ti ,amiga 😁