Gran aporte el movilizar las caderas! Definitivamente repercute mucho en el resto de la vida, no solamente en la mayor flexibilidad del cuerpo, incluso en cómo colocamos nuestra columna. Para ello como decís, la postura de piernas cruzadas, es de gran ayuda para todo este grupo de movimientos y posturas derivadas en el día a día. Además, eso repercute en la creatividad, la apertura para con otros, la flexibilidad en la mente, la concentración, bueno, sabemos, aporta muchos beneficios.
Muchas gracias por compartir!
Muchas gracias por pasar por mi post Belu. Un gusto saber de ti! Un abrazo!
Espero tener pronto posibilidad de.compartir mucho mas y con indicaciones durante los videos.