Amiga genial el acondicionamiento!! En Yoga usamos un cinto, que es similar, pero no es elástico. Muy buen entrenamiento y me encanta cómo vas explicando no solamente lo que utilizas, sino pequeños “vicios” que pueden aparecer al realizar algún ejercicio para prestar atención.
Amiga, nuevamente mención a tus brazos!! Admiración total por eso 💪