Hombros muertos parte 3
Shoulder dead part 3
¿Que tal atletas y compañeros de la comunidad de @fulldeportes?,yo soy @blas-training una vez más por la comunidad,el día de hoy continuo una serie que llevo tiempo haciendo y la verdad me gusta mucho,la serie hombro muerto es una serie en la que muestro los mejores ejercicios para trabajar los hombros según el nivel que tengas,el día de hoy traigo la versión principiantes,la cual está muy interesante pero corta así que dicho esto vayamos con la rutina y el vídeo.
What's up athletes and fellow members of the @fulldeportes community, I'm @blas-training once again for the community, today I continue a series that I've been doing for some time and I really like it, the dead shoulder series is a series in which I show the best exercises to work the shoulders according to the level you have, today I bring the beginners version, which is very interesting but short so that said let's go with the routine and video.
 |
|---|
 |
|---|
 |
|---|
 |
|---|
 |
|---|
| - | - |
| - | - |
▶️ 3Speak
Congratulations @blas-training! You have completed the following achievement on the Hive blockchain and have been rewarded with new badge(s):
Your next target is to reach 50 posts.
You can view your badges on your board and compare yourself to others in the Ranking
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word
STOPTo support your work, I also upvoted your post!
Check out the last post from @hivebuzz:
Support the HiveBuzz project. Vote for our proposal!
Estos ejercicios van más allá de la resistencia, literalmente dejan los hombros muertos hermano 🔥🔥💪
Esoo es correcto mi hermano
Saludos @blas-training, está genial esa rutina de verdad que posees bastante fuerza y resistencia para realizar esa serie de ejercicios.
Un día deberíamos cuadrar un entrenamiento juntos para ver si así agarro condición! 😅
Mi fuerte eran los básicos también pero con tanto ajetreo y falta de organización descuide mis entrenamientos y también mi blog...
Pero eso va a cambiar estoy decidido a retomarlos.
Saludos Gabo ,si por qué no,no estaría mal un día ahí podemos cuadrar ,lo importante es intentar organizarse bro
¡Felicitaciones!
Estás participando para optar a la mención especial que se efectuará el domingo 30 de octubre del 2022 a las 8:00 pm (hora de Venezuela), gracias a la cual el autor del artículo seleccionado recibirá la cantidad de 1 HIVE transferida a su cuenta.
¡También has recibido 1 ENTROKEN! El token del PROYECTO ENTROPÍA impulsado por la plataforma Steem-Engine.
1. Invierte en el PROYECTO ENTROPÍA y recibe ganancias semanalmente. Entra aquí para más información.
2. Contáctanos en Discord: https://discord.gg/hkCjFeb
3. Suscríbete a nuestra COMUNIDADEntra aquí para más información sobre nuestro trail. y apoya al trail de @Entropia y así podrás ganar recompensas de curación de forma automática.
4. Visita nuestro canal de Youtube.
Atentamente
El equipo de curación del PROYECTO ENTROPÍA
Ufff mi pana . Está rutina quedó brutal. Gracias por compartir bro. Saludos y feliz tarde