Mejores ejercicios para hacer en tus rutinas de empuje
Best exercises to do in your push-up routines
¿Que tal atletas y compañeros de la comunidad de Hive?,yo soy @blas-training una vez mas por la comunidad de @fulldeportes el dia de hoy les traigo una pequeña lista de ejercicios para hacer en tu rutina de empuje,es una lista la cual nos va a servir para variar un poco los ejercicios de nuestras rutinas de empuje los cuales puedan hacer que nuestras rutinas de empuje sean mas generales y permitan un mayor trabajo de fuerza.
I am @blas-training once again for the @fulldeportes community, today I bring you a small list of exercises to do in your pushing routine, it is a list which will help us to vary a little the exercises of our pushing routines which can make our pushing routines are more general and allow a greater strength work.
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Increíble todo lo que se puede hacer con unas paralelas en casas, voy a comenzar hacer presupuesto para hacer unas y colocarlas en el patio de mi casa. Excelente rutina
Que bueno que te haya gustado,yo hice eso mismo y tengo mis barras en mi casa es una buena inversión
Muy buenas las variaciones hermano,buen post 🔥🔥
Gracias hermano que bueno que te haya gustado
Las paralelas o barras no son mi fuerte 😅, pero cuando toca, toca... Dominas bien las variantes, saludos
Gracias ,que bueno que te haya gustado ,saludos
Esimado @blas-training Frente al Golfo de Cariaco, muy cerca de la casa, hay unas barras o paralelas las cuales mi hijo y yo utilizamos mucho, claro está en mi caso con movimientos muy suaves, dichas acciones fortalecen y tonifican hombros y brazos, incluso ayudan al agarre de manos. Amigo, observa muy bien, como ejemplarizas el uso de dichas barras.
Eso es correcto,muy buena explicación todos estos ejercicios fortalecen y tonifican parte de nuestro tren superior
Buenos ejercicios bro, vas muy sobrado con los fondos, los haces ver fácil, saludos
Gracias bro,que bueno que te haya gustado,todo se logra con constancia y saber cómo organizar las rutinas