Very good, I hope you are feeling excellent, here I bring you a circuit for beginners, A circuit of shoulders a little complete, it is a perfect circuit to start in calisthenics, since mostly in calisthenics the shoulders are used a lot and what a way to start training them, I hope you like a lot this routine @neilamarcano !, and again thanks to my friend @jotaff , who always accompanies me in most videos.
¡Muy buenas!, Espero que se encuentre excelente!!, ¡aquí os traigo un circuito para principiante!, Un circuito de hombros un poco completo, es un circuito perfecto para empezar en la calistenia, ya que mayormente en la calistenia se utiliza mucho los hombros y que manera de empezar entrenándolos, espero que te guste mucho esta rutina @neilamarcano!, y nuevamente gracias a mi amigo @jotaff, quien siempre me acompaña en la mayoría de videos
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▶️ 3Speak
Gracias por la mención, una rutina que sin duda alguna me irá muy bien.
Para seguir creciendo en cuanto los vídeos, si me permites dejarte está sugerencia, ya que todos hemos pasado por allí, puedes visitar en Youtube al amigo Milo, tiene buenos tutoriales paso a paso, a mi me han ayudado bastante en la edición y configuración de la relación del tamaño del video, todo por seguir creciendo juntos.
En cuanto a la rutina, la voy a poner en práctica, mi esposo coloco un tubo para hacer barra para mis hijos, que también están en la onda de la calistenia, aunque es muy alto para mí, no será limitante. Seguiré tus consejos para fortalecer mis brazos.
Gracias nuevamente por tener la consideración de mencioname en tu publicación y por compartir tu rutina con nosotros, sigamos adelante, fuerte abrazo, saludos 🤗🥰
Muchas gracias 🫂 de verdad, y también gracias por la sugerencia, me hace falta tratar de mejorar mi videos, saludos 🫱🏻
Gracias a ti, por tener la mejor actitud para ayudar, hoy me guinde un rato, no dure mucho, sentí tensión en mis manos, por el peso del cuerpo, creo que es algo normal, seguiré intentandolo hasta logra mantener por más tiempo, fuerte abrazo, saludos 🤗🥰
Esooo, que bueno!, me alegro un montón 🫂
Y yo más 😁
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Buen trabajo amigo, nos gustó mucho la miniatura. ¡Genial!
En lo particular, colgarme ya me cuesta mucho 😀 y es uno de los básicos.
Saludos y feliz día.
Muchas gracias 🫂, poco a poco se va agarrando fuerza