Greetings friends of Hive and @fulldeportes, today I am going to share with you my mountain walking training that I did on the Los Chivos - Taguaguay route, in the community of Villa de Cura, Aragua state, Venezuela.
Cabe destacar que tenía tres días sin entrenar, desde el día domingo no había ido a caminar, debido a que estaba un poco ocupado, pero hoy si salí temprano desde la avenida Lisandro Hernández a las 4:25 pm, activando la aplicación Strava para registrar este entrenamiento, al comenzar a adentrarme a la montaña empezando a subir me sentí un poco cansado, pero a medida que fui avanzando en la primera pendiente donde está la cruz hice un tiempo de 9 minutos con 40 segundos.
It should be noted that I had not trained for three days, since Sunday I had not gone for a walk, because I was a little busy, but today I left early from Lisandro Hernández Avenue at 4:25 pm, activating the Strava application to record . This training, when I began to enter the mountain, starting to climb, I felt a little tired, but as I advanced on the first slope where the cross is, I achieved a time of 9 minutes and 40 seconds.
Asimismo continúe mi recorrido, pensando que iba a realizar una ruta corta, pero seguí caminando para pasar la segunda subida y llegar a la cima con un tiempo de 14 minutos con 37 segundos, luego venia la subida más larga, aumente un poco y al llegar a la parte alta donde estan las máquinas de hacer ejercicios mi reloj marco 18 minutos, mi mejor tiempo hasta aquí es de 14 minutos con 40 segundos, es decir tres minutos mas de mi mejor tiempo.
I also continued my route, thinking that I was going to take a short route, but I continued walking to pass the second climb and reach the top with a time of 14 minutes and 37 seconds, then came the longest climb, I increased a little and when I arrived To the upper part where the exercise machines are, my watch showed 18 minutes, my best time up to here is 14 minutes and 40 seconds, that is, three minutes more than my best time.
Después comencé a bajar, esto me sirvió para recuperarme del esfuerzo físico aunque venia a un ritmo suave, terminé de bajar para llegar al cruce que está cerca del sector Las Mercedes, y nuevamente comienza el ascenso a la montaña para llegar a Las Torres con tiempo de 35 minutos con 33 segundos, pude notar que los arbustos ya median como 2 metros, esto han crecido debido a las lluvias.
Then I began to go down, this helped me recover from the physical effort although I came at a gentle pace, I finished going down to reach the intersection that is near the Las Mercedes sector, and again the ascent to the mountain begins to reach Las Torres in time. At 35 minutes and 33 seconds, I could notice that the bushes are already about 2 meters tall, they have grown due to the rains.
En esta parte hay otra subida pero no es muy pronunciadas, para después llegar a la piedra con un tiempo bastante alto de 40 minutos con 56 segundos, luego continúe bajando y los arbustos estaban presentes en todo el camino, para llegar a la montaña de donde se ve la Laguna de Taguaguay. Me detuve unos segundos para hidratarme y me regresé por el mismo camino.
In this part there is another climb but it is not very steep, and then you reach the stone with a fairly high time of 40 minutes and 56 seconds, then continue descending and the bushes were present all along the way, to reach the mountain from where You can see the Taguaguay Lagoon. I stopped for a few seconds to hydrate and headed back the same way.
De regreso como siempre en la parte de Las Mercedes, es una pendiente de unos 200 metros, una vez que llegó a la cima, ya lo que me quedaba era pura bajada, al llegar a donde están las máquinas de ejercicios me encontré con varias personas que se estaban ejercitando, una vez que termine de salir de la montaña, llegué a la avenida Lisandro Hernández con un tiempo de 1 hora 39 minutos, 517 m de desnivel positivo y 766m de desnivel máximo registrado en la aplicación Strava.
In this part there is another climb but it is not very steep, and then you reach the stone with a fairly high time of 40 minutes and 56 seconds, then continue descending and the bushes were present all along the way, to reach the mountain from where You can see the Taguaguay Lagoon. I stopped for a few seconds to hydrate and headed back the same way.
Espero que les haya gustado mi entrenamiento de caminata de montaña, nos vemos en el próximo.
I hope you liked my mountain walking training, see you in the next one.
Fotografías: Teléfono Redmi Note 10
Portada realizada en APP GridArt
Logos utilizados de Hive y de fulldeportes
Traductor utilizado: Traductor de Google
Photos: Redmi Note 10 Phone
Cover made in The APP GridArte
Used logos of Hive and fulldeportes
Translator used: Translator used: Google Translate
Vote la-colmena for witness By @ylich
Posted Using InLeo Alpha
Excelente recorrido de montaña, ya con las clases, todo se nos complica para realizar nuestra rutina, lo importante que a pesar de todo, siempre sacamos un espacio para ejercitarnos, felicidades, tu recorrido lo hiciste a buen tiempo, saludos 🤗🥰
Así es amiga, gracias por tu comentario, saludos.
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