Greetings friends of Hive and @fulldeportes, today I am going to share with you this mountain walking training that they do on the Taguaguay lagoon route, in the community of Villa de Cura, Zamora municipality, Aragua state.
Cabe destacar que este entrenamiento lo realicé el día de ayer a la 4:58 pm, activando la aplicación Strava para registrar este entrenamiento, a pesar de que salí un poco tarde debido a que estaba en la práctica de fútbol de mi hijo, el calor se sintió bastante fuerte, ya en estos meses se va intensificar la temperatura. Por otro lado me quedé con poca batería en teléfono porque se fue la luz durante cinco horas y más adelante el teléfono se podría apagar.
It should be noted that I did this training yesterday at 4:58 pm, activating the Strava application to record this training, even though I left a little late because I was at my son's soccer practice, the heat felt quite strong, and in these months the temperature will intensify. On the other hand, I was left with little battery on my phone because the power went out for five hours and later the phone could turn off.
Asimismo me adentré al cerro Los Chivos, al comenzar me encontré con varias caminantes que llevaban un buen paso, al llegar a la cima de la primera pendiente la aplicación Strava registro 8 minutos con 35 segundos, y ya el calor se sentía a pesar de que el sol estaba oculto, continúe a un ritmo de un 70%, para después pasar por segunda subida, donde logré alcanzar a dos caminantes que iba delante de mi, aumenté el paso, para completar la tercera subida, en donde se concentran las personas para hacer ejercicios en la máquinas con un tiempo de 15 minutos con 56 segundos.
I also entered Cerro Los Chivos, at the beginning I found several walkers who were at a good pace. When I reached the top of the first slope, the Strava application registered 8 minutes and 35 seconds, and the heat was felt even though the sun was hidden. It continued at a pace of 70%, and then I went through the second climb, where I managed to catch up with two walkers who were in front of me. I increased my pace to complete the third climb, where people are concentrated. to do exercises on the machines with a time of 15 minutes and 56 seconds.
Había pensado llegar hasta aquí, debido a que estaba un poco tarde, sin embargo como el día de mañana no entrenaría, entonces decidí llegar más lejos, seguí mi recorrido para bajar, a medida que avanzaba el calor estaba intenso, es bueno también entrenar de esta forma porque uno tiene que adaptarse y tratar de mantener un buen paso. Después comencé a subir nuevamente para llegar a Las Torres, con tiempo de 32 minutos con 49 segundos.
I had planned to get here, because it was a little late, however since I wouldn't train tomorrow, so I decided to go further, I continued my route to go down, as the heat progressed it was intense, it is also good to train this way because one has to adapt and try to maintain a good pace. After starting to climb again to reach Las Torres, with a time of 32 minutes and 49 seconds.
Luego continúe caminando hasta llegar a La Piedra, con un registro de 2.96K en un tiempo de 38 minutos, ya el teléfono me estaba avisando que se estaba quedando sin batería, sin embargo pude registrar el entrenamiento hasta la Laguna de Taguaguay con un tiempo de 47 minutos con 36 segundos, una distancia de 3.86K, pude tomar algunas fotografías y después se me apagó el teléfono móvil. Me detuve unos segundos para hidratarme un poco y me regresé por mismo camino.
Then I continued walking until I reached La Piedra, with a record of 2.96K in a time of 38 minutes, the phone was already warning me that it was running out of battery, however I was able to record the training until Laguna de Taguaguay with a time of 47 minutes and 36 seconds, a distance of 3.86K, I was able to take some photographs and then my mobile phone turned off. I stopped for a few seconds to hydrate myself a little and returned for
Finalmente terminé de bajar de la montaña y llegar nuevamente a la avenida Lisandro Hernández, con un tiempo de 1 hora 54 minutos, registrado en mi reloj, porque la aplicación Strava sólo registro el recorrido de ida nada, pero hice un total 7.74K, con un desnivel positivo 365m y un desnivel máximo 760 m, registrado en la aplicación Strava.
Finally I finished going down the mountain and arriving again at Lisandro Hernández Avenue, with a time of 1 hour 54 minutes, recorded on my watch, because the Strava application only recorded the one-way route, but I did a total of 7.74K, with a positive gradient of 365m and a maximum gradient of 760 m, recorded in the Strava application.
Echa un vistazo a mi caminata en Strava: https://strava.app.link/ONfHBsuW7Qb
Check out my walk on Strava: https://strava.app.link/ONfHBsuW7Qb
Espero que les haya gustado, nos vemos en una próxima publicación.
I hope you liked it, see you in a next post.
Fotografías: Teléfono Redmi Note 10
Portada realizada en APP GridArt
Traductor utilizado: Traductor de Google
Logos utilizados de Hive y de @fulldeportes
Photos: Redmi Note 10 Phone
Cover made in The APP GridArte
Translator used: Translator used: Google Translate Used logos of Hive and @fulldeportes
Vote la-colmena for witness By @ylich
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Saludos amigos de Hive y de @fulldeportes, hoy voy a compartir con ustedes este entrenamiento de caminata de montaña que realice en la ruta de la laguna de Taguaguay, de la comunidad de Villa de Cura, municipio Zamora, estado Aragua.
Profe, desde esas alturas puede divisarse la laguna de Bella Vista? tengo esa curiosidad... ya se nota el verano en las montañas villacuranas. Gracias por promover el ecoturismo en sus publicaciones.
Hola esa misma es la laguna Taguaguay, se ve parte de ella, gracias por tu comentario.
Mano que buenas fotos. En lo personal me encantó la tercera foto que pusiste, la del sendero recorriendo la montaña. Saludos
Saludos, que bueno amigo, gracias.
Es admirable la constancia y la dedicación que tiene en torno a esta actividad física.
Desde que estoy en el ecosistema ha Sido una de las actividades más constantes que he visto.
Es un ejemplo a seguir.
Feliz jornada.
Salud y saludos Gracias estimado @cetb2008.
Saludos amigo, amén, gracias por tu comentario.
Qué lindo ver esta persistencia y compromiso a través del tiempo amigo!
Casi 2 horas de entrenamiento es muchísimo!! Felicitaciones!
Hola amiga muchas gracias por pasar.
¡Enhorabuena!
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Cordialmente
El equipo de CHESS BROTHERS
Saludos muchas gracias por valorar mi publicación.
Excelente recorrido,el calor está otra vez presente, por eso, prefiero entrenar de madrugada y por las noches, son más frescas y llevaderas, seguimos caminando con buen ánimo, saludos 🥰🤗
Hola amiga, si tengo que cambiar el horario porque el calor está fuerte, gracias por tu comentario.