muy buen ejercicio compartes, es como la postura de gato en yoga a mi este tipo de posturas me ayudaron bastante con mi problema de desviación en la columna. Es bastante sencillo y rapido para realizar en casa sobre todo para nosotros los que hacemos homeworking.
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Hola mi estimado @coliraver si es muy buen ejercicio, me di cuenta cuando me que mirando mi gato que se estiraba, en la pared 😁😁, no practico mucho yoga, pero lo que dices tiene sentido, algo nuevo más que aprendo, a seguir cuidando nuestro cuerpo, buena vibra.