Buenas tardes apreciados corredores de @Fulldeportes hoy vengo con una nueva experiencia vivida en este proyecto, en mi segunda corrida de la semana con el equipo de #Hiverun
Cómo de costumbre nos pusimos de acuerdo en salir hacer nuestra corrida a las 4:30pm, pero el tiempo de lluvia estaba muy feo lluvio mucho y algunos del equipo ya estábamos que no hacÃamos la corrida de hoy, la lluvia ceso una hora antes de la salida y pudimos hacer nuestra Corrida.
Fuimos al municipio vecino donde en la cancha hicimos nuestros entrenamiento de rutinas para calentar el cuerpo y poner los músculos en estado.
Nos pusimos de acuerdo en hacer una ruta donde la empezamos desde la cancha antes mencionada, no me sentà bien y tome una nueva ruta más plana y más largar, luego de mi ruta me incorpore con los demás compañeros.
La Distancia que alcancé hoy fue 3.55KM con un Ritmo Promedio de 7.54KM con un Desnivel Positivo 33M y una Altitud Máxima 52M.
Las fotos fueron tomadas de mi teléfono Infinix HOT 20i.
Inglés
Good afternoon, appreciated runners from @Fulldeportes, today I come with a new experience lived in this project, in my second run of the week with the #Hiverun team As usual we agreed to go out and do our run at 4:30pm, but the rainy weather was very bad, it rained a lot and some of the team were already there because we weren't doing today's run, the rain stopped an hour before the start. departure and we were able to do our Run. We went to the neighboring municipality where we did our routine training on the field to warm up the body and get the muscles in shape. We agreed to take a route where we started from the aforementioned field, I did not feel well and took a new, flatter and longer route, after my route I joined the other companions. The Distance I reached today was 3.55KM with an Average Pace of 7.54KM with a Positive Elevation Difference of 33M and a Maximum Altitude of 52M. The photos were taken from my Infinix HOT 20i phone.
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Excelente Daniel ,buen recorrido y marcación
Vamos por más. Hay que hacer una 5k
Asà es el correr súper beneficioso para nuestra salud, que bueno que a pesar del tiempo pudieron hacer su entrenamiento. Éxitos!
Si, estuvo muy bueno el entrenamiento de hoy. Cada dÃa vamos por más kilómetros
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