Saludos amigo, muy bueno ese ejercicio y agregarle la pelota le da un gran toque y de esa manera lograr una exigencia mayor y conseguir los resultados deseado. Así que espero que te encuentres bien y puedas continuar con los entrenamientos.
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Gracias por la vista hermano, cada día mejorando, estan fuerte los virus que están dando, así que se había prolongado mi regreso no solo a la actividad física si no también a la plataforma, pero aquí estamos y recuperaremos condicion para seguir compartiendo con los amigos de la comunidad.