Saludos amigo, una rutina muy buena y de gran eficiencia para así poder obtener grandes resultados y un crecimiento en los hombros. Me gusto como usas los diferentes equipos caseros para entrenar y de esa manera darle un poco de dificultad a la cosa, ya que los hombros requiere de peso. Genial que estés de vuelta por aquí y empezar con todo con este gran vídeo.
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Muchas gracias David y si es una excelente rutina, me alegra mucho que te haya gustado.
Es bueno que hayas mencionado lo del peso ya que si el hombro necesita de un peso o una gran estimulacion para crecer