tienes toda la razon, de que sirve un buen entremiento sin una buena hidratacion, el agua es una parte fundamental de nuestras vidas como atletas.
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tienes toda la razon, de que sirve un buen entremiento sin una buena hidratacion, el agua es una parte fundamental de nuestras vidas como atletas.
Efectivamente. Puedes hidratarte con agua o alguna que tenga frutas o verduras verdes. También te dará mucha energía.