Un gran trabajo como siempre señor @omarrojas!, hoy he visto varios posts de yoga con posturas que seguro seran muy buenas para aliviar el dolor de la espalda baja o zona lumbar. Un saludo!
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Un gran trabajo como siempre señor @omarrojas!, hoy he visto varios posts de yoga con posturas que seguro seran muy buenas para aliviar el dolor de la espalda baja o zona lumbar. Un saludo!
Que bien estimado @edmanuelwild esta asana es muy recomendada para fortalecer los músculos de la espalda, desde su inicio estando acostados y luego arrodillados. Éxitos