Sin duda alguna un tipo de rutina que me encanta hacer, trabajar el tren inferior siempre a sido de mi agrado siempre, el tener piernas fuertes y abdomen me encanta pues allí está la resistencia de un jugador de fútbol. Gracias por traer está rutina súper interesante amigo @omarcitorojas.
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Exactamente hermano, trabajar el tren inferior y activando el núcleo, nos garantiza una buena estabilidad para realizar otras actividades, como la de ejercitar el tren superior. Te imaginas levantar grandes pesos, teniendo piernas de pollo, jajajaa. Saludos mano, gracias por la visita.