Me pareció muy buena la rutina que nos compartes. A mí me gusta hacer en mi rutina la plancha alta con apoyo en los codos y la elevación de piernas y brazos con apoyo me parecen muy buenos ejercicios. Gracias por compartir, ¡saludos!
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hola esa técnica debe ser muy buena tu tienes fuerza en los brazos demás, e igual como lo realice pega en el abdomen, gracias por la visita.