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RE: Mi experiencia del lunes en el Gym. Calentamientos, rutinas y ejercicios. [Esp][Eng]

in Full Deportes13 days ago

Hola mi querida amiga. La verdad que ya sientes los efectos de los entrenamientos. Hacer trote suave, bicicleta y estiramientos son importantes para que el trabajo de los miembros inferiores y superiores. Me siento muy a gusto en el gym. Gracias por tu apoyo y motivación.