Me parece super oportuno el fortalecimiento de nuestros pies, en mi caso particular nunca los tomo en cuenta al calentar y si que son importantes. Una vez a la semana por lo menos no está demás hacer estos ejercicios. Saludos y un gran abrazo desde el Perú!
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Hola @eliaschess333,pues ciertamente el solo hecho de ayudarnos a mantenernos de parados ya les da mucha importancia,sin embargo la mayoría de las personas no los toman en cuenta sino al momento de presentar un malestar;por tal razón quise elaborar este post que mas que deportivo es educativo gracias por tu comentario.