Muchas veces las personas suelen trabajar la parte superior del cuerpo y descuidan las piernas. Siempre es importante trabajar cada parte de nuestro cuerpo, cada día hacer la rutina ideal para cada zona a fortalecer.
Excelente contenido, gracias por compartir, sin lugar a dudas será de mucha utilidad sus consejos.
Saludos.
Sobre todo la mayoría de los atletas de calistenia que están enfocados en dominar un estático y dejan por fuera las piernas, en mi parte me gusta el equilibrio.
Saludos.