Muy buenas tardes amigo @edmundochauran
Un alternativa muy efectiva y explicado de manera muy didáctica. Nos encanto la rutina del día de la fecha; Y como usted lo dijo, los desordenes alimenticios nos llevan a lugares que a veces tardamos en salir.
Nos alegramos que este volviendo a anclar hábitos saludales y estamos seguros que lo logrará.
¡saludos!
Hola @fulldeportes3 así es estoy muy dedicado a lograr este exito, les agradezco su cordial mensaje saludos.