Saludos @hectorvr, me da gusto verte de regreso también por acá en Full Deportes, esos ejercicios son muy bueno para acondicionar y fortalecer los grupos musculares que conforman el hombro. Me animaré a hacerla cuando no pueda ir al parque!
Por otro lado, yo también pronto compartiré una rutina por acá, suerte en tu regreso en ésta comunidad!
Saludos mi amigo, tambien es bueno verte por aqui y espero ver tu rutina se que entrenas de una manera excelente y gracias por querer hacerla, realmente me ayuda mucho cuando no voy al parque
Así será bro, en unos días me pondré con esa rutina.
Es bueno saberlo, excelente día!