Interesante postura para lograr la mayor y mejor lubricación de los ligamentos en las articulaciones que nos permiten lograr una mayor flexibilización muscular, una buena dieta y un buen descanso harán lo demás. Saludos cordiales estimado Omar.
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Eso es correcto hermano, las flexiones permiten que nuestros músculos se alarguen y regresen a su posición original, sin generar dolencias, es lo importante de ejercitar el cuerpo. Gracias por tus buenas orientaciones y tu educativa visita. Saludos a la familia. Éxitos.