Casi siempre el sedentarismo y otros factores hacen que lleguemos a nuestra vejez con un gran abdomen aunado a los malos hábitos alimenticios que hemos tenido toda la vida, gracias por esta rutina que redundará previamente en la salud de las personas que su condición física y edad les permita realizar desde casa. Saludos cordiales Virgilio.
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Ciertamente @gaborockstar , el sedentarismo y la mala alimentación influye en el sobrepeso y también en nuestra salud .
Gracias por visitar mi blog.