Saludo querida comunidad de full deportes, hoy quiero compartir un excelente entrenamiento para trabajar todo el cuerpo, se trata de un full body muy activo que te ayudara a tener más movilidad, activar y fortalecer tus musculos, esta rutina la realice en 4 series de 20 repeticiones, los invito a disfrutar de mi video espero que les guste sin decir más entrenemos.
Greetings dear community of full sports, today I want to share an excellent workout to work the whole body, this is a very active full body that will help you to have more mobility, activate and strengthen your muscles, this routine was performed in 4 sets of 20 repetitions, I invite you to enjoy my video I hope you like it without saying more let's train.
Imágenes editadas en Canva./Images edited in Canva.
Música:[Deportes extremos.](https://pixabay.com/es/m
Hasta un nuevo video./ Until a new
▶️ 3Speak
Excelente entrenamiento, lo voy a poner en práctica.
Gracias por compartir con nosotros.
Un entrenamiento muy bueno amiga, así todo el cuerpo puede estar tonificado, excelente explicación la que nos dejas 👍
Activa con todo este 2025 amiga
Muy buena rutina, sencilla que se puede hacer desde casa pero efectiva para mantener activo el cuerpo