Hola y buen dia, me gusto mucho ver como realizabas la sentadilla profunda utilizando esa super pesa, espero en algun momento poder realizar ese ejercicio de esa manera adecuada que nos explicas.
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Hola y buen dia, me gusto mucho ver como realizabas la sentadilla profunda utilizando esa super pesa, espero en algun momento poder realizar ese ejercicio de esa manera adecuada que nos explicas.
Todo se aprende ejecutando, te invito a que practiques primero sin peso, y luego ve incorporando poco a poco, así vas a ir perdiendo el miedo y adaptando tu cuerpo, todo se puede 💪... Gracias por visitar😊
al contrario gracias por el consejo lo hare